Hallo, my naam is Ian B. Cassidy van Six Liter Productions en ek is passievol oor geestesgesondheid en veral mans se geestesgesondheid. Om my eie stryd te hê, het my 'n skerp insig gegee in die impak wat dit op ons daaglikse lewens en die lewens van diegene na aan ons kan hê. Dit is belangrik om te onthou dat ons in baie gevalle dalk alleen voel, maar ons geestesgesondheid kan 'n werklike uitwerking op ander hê. Ek gebruik fotografie, poësie en skryf in verskillende mate as platforms om myself uit te druk. Dit is my ervaring dat hierdie dinge vir my voordelig kan wees om sommige van die druk wat ek voel wanneer ek geestelik sukkel, vry te stel. Ek het onlangs 'n reeks selfportrette gedoen wat vir my baie konfronterend was en moeilik was om te doen. Ek het hierdie op my mees kwesbare oomblikke geneem en dit vang opregte emosie vas. Ek het ook na verse oorgegaan en my digkuns my storie laat vertel. Hierdie was baie terapeutiese afsetpunte vir my en ek is beide opgewonde en bekommerd oor deel hulle. Ek hoop hulle kan aanklank vind by diegene wat sukkel en stuur as sodanig 'n duidelike boodskap dat hulle nie alleen is nie en dit is ok om nie ok te wees nie. Ek het baie oor die jare geleer en met die hulp van goeie raad kon ek sleutelaspekte van die bestuur van my geestesgesondheid herken, ek het oor die jare baie van wat ek geleer het met ander gedeel wat soortgelyke uitdagings in die gesig staar en ek het goeie terugvoer ontvang en gesien positiewe resultate met betrekking tot sommige van diegene met wie ek gedeel het en hoe hulle het hul geestelike toestand verbeter. Dit is dit wat my bemoedig, om die las een te kan verminder mag voel is 'n absolute voorreg. Ek het nie al die antwoorde nie, ek is nie 'n kenner nie, ek het geen formeel nie opleiding in geestesgesondheid. Wat ek wel het, is eerstehandse ondervinding met hoe 'n afname in geestesgesondheid kan voel, ek het wel 'n opregte belangstelling in diegene wat gely het of magteloos gevoel het en die belangrikste is wat ek wil hê om die hindernisse wat die samelewing en ons omgewings geplaas het, af te breek op in ons soeke na geestelike welstand. Dit is tyd om eerlik te wees, om onsself genoeg te respekteer en lief te hê dat ons sal hulp soek in watter vorm ons ook al nodig het om onsself beter te maak. Dit is tyd om die vrees, die valse bravade en die maskers en erken ons het hulp nodig en voel nie swak om te vra nie. Dit is ons tyd om genees onsself.