Rocking Geestesgesondheid
'n Nie-winsgewende organisasie
Geestesgesondheidsbewustheid. By ons. Vir ons.
Die boeke
Boeke kan help om 'n ontsnapping te bied. Boeke kan ons opbou. Boeke kan soveel dinge wees en doen. Kyk na hierdie wonderlike skrywers!
Wat hulle jou nie vertel van ma-wees nie
Om vir die eerste keer 'n ouer te word is opwindend, vreugdevol, eng en 'n groot stap in die onbekende. Eerstekeer-ma's kan baie amptelike raad kry, maar hier is 'n nuwe mamma wat haar ervarings van die werklikheid op 'n aangrypende en amusante manier deur haar vermaaklike en eerlike poësie deel.
Na aanleiding van die sukses van die skrywer se Facebook-blad 'What they don't tell you about being a Mum', waarheen Jayne die meeste dae steeds 'n gedig oplaai, is hier 'n keur van die gedigte uit die eerste jaar van haar baba se lewe.
Haar boodskap aan mammas is duidelik: Niks berei jou voor om 'n ouer te word nie, dit is reg om nie reg te wees nie en, bowenal, ons is almal saam hierin. Geniet.
Beskikbaar opAmazon en in alle groot boekwinkels wêreldwyd!
Universiteit Op Waak
Krisis In Die Akademie
University on Watch is 'n storie oor jeugdige hoop, hunker na meer, oorwinning oor mislukkings en foute buite ons eie beheer en doen. Die boek is 'n inheemse verhaal in New York, maar kon nie meer anderwêrelds, soms bonatuurlik en aangrypend spanningsvol wees soos die boek ontvou nie. Die krisis in die akademie, of New London University, is een wat na die episentrum van hoër onderwys en onderwys gaan. Hierdie krisis word ook verbeeld, geskep deur die gedagtes van J. Peters, 'n student wat van die nagraadse skool in Engels aan die New London University afgekeur is. J. Peters sal alles in sy vermoë doen om die rede vir sy verwerping te ontbloot om aan te beweeg na hoër onderwys en nagraadse skool. Deur die ontbloot van die wortel van mag in taal, iets wat J. Peters meta-krag noem, stop hierdie student niks om die universiteitsamptenare, departementskantore en gemeenskap in die breë aanspreeklik te hou vir die voortydige beëindiging van sy opleiding. Mnr. Peters sal deur die staat New York reis, vriende, geliefdes en ou vriende uit sy verlede besoek om die gebeure wat in sy kollege en in die departementskantoor in New London afspeel, uit te daag. Daar sal hy nog 'n transformasie ondergaan, aangesien hy die toelatingsbesluit tot op die einde betwis, wat sy gesondheid en lewe vir ewig in gevaar stel.
Nuut!
Ek sal nie my geestesongesteldheid WEES nie:
Kom ons herstel saam
Nog 'n selfhelpboek, reg? Ek kan voel jy krimp van hier af. Laat ek jou gedagtes gerusstel. Ek is geen psigiater of fancy skrywer nie. Ek is 'n mens; trouens, pynlik so. As jy op my boek afgekom het, voel jy dalk dieselfde. Ek sal nie vir jou sê wat om te doen, wat om nie te doen of dat dit alles goed gaan wees nie. Genoeg daarvan, is ek reg? Dit gaan bloot oor die VSA. Twee mense wat probeer uitvind wat de fok aangaan. Ek het 'n ding of twee geleer en miskien is dit net die vars uitsig wat ons nodig het om van 'n gewone meisie te hoor. Ek nooi jou uit om saam met my aan boord te spring en vas te maak vir 'n stamperige rit. Saam kan ons dalk dinge uitvind!
Beskikbaar opAmazon!
Ek sal nie my geestesongesteldheid WEES nie:
Deel 1
Het jy pyn en op elke moontlike manier uitgeput? Het jou lewe in 'n onverwagte nagmerrie verander wat blykbaar nooit eindig nie? Soek jy 'n vars perspektief wat nie uit 'n tipiese selfhelpboek kom nie? Het jy begin glo dat jy bloot jou geestesongesteldheid is? Ek hoor jou, daarom het ek besluit om die boek te skryf wat ek wens ek het 5 jaar gelede gelees. Ek het sedert die begin ’n persoonlike joernaal gehou van my stryd, besef en die proses van my herstel. Ek het nou eers besluit om dit te deel. Ek skryf nie vir akademici nie. Ek skryf vir jou. Nee, vir ons, wat in dieselfde stryd is; die van menswees. Vir jare het ek hoop verloor op enige soort gelukkige einde. Nou eers sien ek lig aan die einde van die tonnel. Ek het opgegee met die lewe, maar was gelukkig genoeg om 'n tweede kans te kry. Dit sal niks beteken as ek nie ander kan help nie. Jy voel waarskynlik verlore, desperaat en alleen. Voel jy daardie leemte waar iets werklik belangriks gewoon het? Daardie lewensvlam wat jou 'n rede gegee het om aan te gaan? As jy voel soos ek - dat jy niks het om te verloor nie, smeek ek jou om dit 'n kans te gee. Sluit by my aan op my reis wat begin met die duisternis van Deel 1 tot by die hoop en selfontdekking van my voortgesette werk. Ek glo dat ons saam hierdie demone kan oorkom en die lig aan die einde van die tonnel kan bereik! Waarskuwing: Hierdie boek bevat grafiese beelde en ontlokkende onderwerpe, insluitend selfmoord, selfbesering, anoreksie en ander donker inhoud wat vir sommige lesers steurend kan wees.
Beskikbaar opAmazon en iBooks!
Voice For Anxiety Series
Wie wil 'n gratis oudio resensie boek vanDie Sapphire Conspiracy En Beyond Dit Alles? Samantha het 'n beperkte aantal kodes wat goed is vir een gratis oudio-resensieboek deur Audible. Sy het hulle vriendelik gemaak beskikbaar aan ons.
Kry een terwyl hulle hou en asseblief, kom ons gee haar 'n goeie resensie!
Kodes is goed vir die Verenigde Koninkryk en die VSA.
Die Sapphire-sameswering
En verder as dit alles (Boek 1)
Dit was 2011 toe ek siek geword het. Hierdie storie is 'n insig in my ervaring van psigose, depressie en dan angs. So hoe het dit gebeur? Wel, ek het amper my onderwysopleiding voltooi en alhoewel ek gedurende hierdie tyd na my gesin omgesien het so goed ek kon, het ek my geestesgesondheid afgeskeep. Hiervoor sou ek twee weke in 'n geestesgesondheidseenheid in die hospitaal deurbring en sal waarskynlik vir die res van my lewe medikasie neem. Nuwe kontrakte is by die werk uitgereik en ek was reeds in 'n verhoogde toestand van stres. Die kontrakte was verkeerd en ek het hard gewerk om dit verander te kry, trouens baie van die personeel het 'n e-posgroep gestig. Skool was klaar vir die somer en ek kon nie rus terwyl ek na die e-posse kyk nie. Vinnig het 'n samesweringsteorie in my kop ontwikkel. Hierdie teorie het die veiligheid van my kinders en regeringsagente in 'n uitgebreide komplot betrek. Die dag toe ek in 'n polisiemotor na Ongeluk en Nood geneem is, het ek gedink ek het alles uitgewerk, maar dit sou jare duur voordat ek uitkom wat werklik gebeur het. Die eerste deel van hierdie boek kyk na hoe vinnig ek in die hospitaal opgeneem is en beskryf wat ek van my verblyf daar onthou en inderdaad hoe nodig dit was. Die tweede deel kyk na 'n paar jaar later, in 'n tyd toe die hele wêreld blykbaar kwaad word met mense wat soos narre aangetrek is wat rondhardloop om mense bang te maak en mense wat motors probeer stamp om versekeringsgeld te kry. Dit was vir my om kalm te bly en om voort te gaan in my werk. My angstablette het gehelp, maar ek kon op sekere punte voel hoe angs deur my are loop. Om dag vir dag te leef het gehelp, en dinge deur te praat met my kollegas. Ons was almal in dieselfde bootjie en dinge kan seker net beter gaan. Daar was talle besnoeiings by my skool wat nie studentegedrag en werklading gehelp het nie. Die laaste deel bring wetenskap in en kyk na die gedetailleerde redes vir my swak geestesgesondheid en die stappe wat ek kan neem om dit te verbeter. Dit is my storie, hoe vreemd dit ook al mag lyk, ek beskou myself as een van die gelukkiges.
Om weg te beweeg van angs en my broodkrummellys uit te skryf (Boek 2)
Hierdie is die tweede boek in my 'Stem vir angs'-reeks. My geestesgesondheid het aansienlik verbeter sedert 2011 en 2012 toe ek psigose ervaar het. Ek het begin om die redes vir my verblyf van twee weke in 'n geestesgesondheidsafdeling te ondersoek en my konstante gevoel van vrees in 'The Sapphire Conspiracy and beyond it all'. Hierdie boek 'Beweeg weg van angs en skryf my broodkrummellys uit' is soortgelyk in styl en verdeel in drie dele met 'n groot potensiaal om mense te help. Die eerste deel hersien my vordering saam met die veranderinge wat ek gemaak het om te help met my angs. My kat het 'n redelike bietjie wat 'n bietjie humor langs die pad bekendstel. Die tweede deel kyk na 'n paar belangrike raad wat ek uit my lewenservarings kan gee. Ek dink almal sal verskillende raad hê om te gee en ons moet dit deurgee. Dit is waar die term 'Broodkrummellys' vandaan kom. Ek het sedert my angs en Parkinson se diagnose 'n filosofiese siening ingeneem en dit het my gehelp. Ek dek ook die gevolge van oortolligheid en Covid-19 wat halfpad deur hierdie boek getref het. In die laaste deel beskryf ek my skryfreis wat sonder celebrity status nie 'n maklike een is nie. Stappe is gemaak en met elke resensie het meer hoop gekom om my storie daar te kry.
Beskikbaar opAmazon VK enAmazon VSA!
Waansinnige sukses
Steven Lomelino het waansinnige sukses in drie verskillende vorme beleef. * Gedurende sy 20's deur middel van 'n vinnige reeks promosies. * Gedurende sy 30's deur letterlik kranksinnig te word en daardie kortstondige sukses te probeer herskep. * Gedurende sy 40's deur God se, waansinnige klinkende, definisie van sukses toe te pas. Nou in sy vroeë 50's het Steven sy strewe na die Amerikaanse droom laat vaar vir die groter doel om God se wil vir sy lewe te vervul. Sy lewe is nou een van ware waansinnige sukses. Sluit aan by Steven op sy reis deur loopbaansukses, verliese, wanhoop, onreg, herstel, en hoop om te ontdek dat God 'n plan vir jou lewe het wat ook tot waansinnige sukses lei.
Dit is OK om nie OK te wees nie
Rocking Mental Health is 'n gemaklike plek vir ons almal om ons ervarings te deel.
Uitgedruk deur die manier van jou keuse, of dit nou video's, poduitsendings, blogs, musiek, kuns, boeke, en meer is, is ons altyd op soek na nuwe idees. Kom ons versprei geestesgesondheidsbewustheid saam.
Stel jy belang om jou inhoud te deel? Stuur vir my 'n boodskap!
Ons deel graag jou kreatiwiteit!