اسمي جين سالزبوري جونز. أود مشاركة قصتي معك ، حيث أعتقد أنها يمكن أن تساعد الكثير من الآباء الآخرين في صحتهم العقلية.

في عام 2018 كنت أتوقع طفلي الأول. كنت مدرسًا وتزوجت حديثًا. كان كل شيء مثاليا. لسوء الحظ ، لم يسير حملي كما هو متوقع وانتهى بي الأمر بمغادرة العمل وعدم العودة أبدًا. & nbsp؛

في الأسبوع الثالث عشر ، تم تشخيص إصابتي بالفتق الإربي الثنائي وعانيت من أجل المشي. ثم حصلت على PGP وفي 30 أسبوعًا تم تشخيص حالتي بتسمم الحمل الشديد. & nbsp؛

وُلِد ابني بعملية قيصرية طارئة وبعد إدخالي مباشرة إلى العناية المركزة ، مصابًا بالوذمة الرئوية والإنتان وتسمم الحمل.

لقد كان كابوسًا مطلقًا! لم أكن أقاتل من أجل حياتي فحسب ، بل فاتني الأسبوع الأول من حياة طفلي وجميع لحظات الترابط المهمة. & nbsp؛

لحسن الحظ ، لقد نجوت ، لقد أصبت بمشكلة صحية طويلة الأمد ولكن على الأقل ما زلت هنا.

 

أخذت صحتي النفسية منعطفاً نحو الأسوأ. كنت قلقة للغاية من أن أموت ، وكنت قلقة للغاية من أن ابني سيكون بدون والدته ، وغاضبًا ومذنبًا ، فاتني الأسبوع الأول معه وتركته ، مستاءً لأنني لم أحصل على لحظة عائلية مثالية عندما ولد ابني ، مستاءً لأنني كنت بحاجة إلى الكثير من الدعم في المنزل ، وفي النهاية فقدت وظيفتي بسبب اعتلال صحتي ، مما جعلني أشعر بالضغوط الإضافية المتعلقة بكيفية التعامل مع الوضع المالي والضغط الذي فرضه هذا على زوجي.

 

تغيرت حياتي كلها وشعرت أنني فقدت كل شيء. كنت أماً جديدة لكنني كنت أعاني من القلق والاكتئاب.

لقد تعرفت على علامات الانحدار اللولبي وأشرت إلى دورات ptsd و cbt.

لقد ساعدتني هذه الأشياء حقًا في ذلك الوقت ، ولكن بعد ذلك عندما عدت إلى المنزل مرة أخرى وخاصة في ظلمة الليل وظلمة ، كنت أعاني حقًا. & nbsp؛

 

لطالما كانت لدي طريقة مع الكلمات ، وتحدثت عن رأيي وكنت صريحًا جدًا. جعلني هذا أفكر في سبب عدم صدق أحد بشأن ولادة الطفل. لماذا عرفت أن أحدًا أخبرك من أي وقت مضى بالتأثير ، والآثار الصحية ، وماذا لو ، وما مدى صعوبة إنجاب طفل جديد. & nbsp؛

لقد أدركت أن ظروفي حول ولادة الطفل كانت شديدة للغاية ، ولكن حتى الأمور اليومية بعد الولادة كانت صعبة ولم أتحدث عنها أبدًا. & nbsp؛

 

لإبتهاج نفسي وللمساعدة في شغل ذهني في لحظاتي المنخفضة الحقيقية ، أخذت في كتابة شعر مضحك وصادق ومؤثر. & nbsp؛

أشياء أردت أن أقولها ولم تقال. أشياء أعتقد أن الناس يجب أن يقولوها. بعد بضعة أسابيع من القيام بذلك ، قرأ زوجي بعضها وقال إن عليّ وضع بعضها على Facebook لأنهم يستطيعون مساعدة الآخرين وإضحاكهم ، وجعلهم يشعرون بأنهم ليسوا وحدهم في الشعور بالأشياء التي أفعلها.

لذلك قمت بإعداد صفحة على Facebook بعنوان "ما لا يخبرونك به عن كونك أماً". & nbsp؛

كل يوم أضفت قصيدة إلى الصفحة ، ولدهشتي كانت الصفحة تقلع. & nbsp؛

كان لدي أشخاص من جميع أنحاء العالم يرسلون لي رسائل. يضحك ، يوافق ، يشكرني لقول أشياء لا يقولها الناس أبدًا ، ويخبرني كيف شعروا بالوحدة وكانوا سعداء لأنهم ليسوا وحدهم. & nbsp؛

كان أمرًا لا يصدق. & nbsp؛

 

بعد عدة أشهر ، اتصل بي ناشر وسألني عما إذا كنت على استعداد لتحويل كتابتي إلى كتاب.

كانت صحتي لا تزال سيئة وكنت أتأقلم مع الحياة لذا رفضت. & nbsp؛

عندما استقر كل شيء قليلاً ، قررت الاتصال بهم لرؤيته أنهم ما زالوا على استعداد لتحويل عملي إلى كتاب ووافقوا. & nbsp؛

 

في 31 آب (أغسطس) 2022 ، تم نشر كتابي "ما لم يخبروك به عن كونك أماً". على & nbsp ؛ هذا لا يزال مجنونًا تمامًا بالنسبة لي. أشعر وكأنني في عالم آخر. & nbsp؛

الكتاب موجود على موقع أمازون وفي جميع متاجر الكتب الكبرى في جميع أنحاء العالم. & nbsp؛

لم أتخيل أبدًا وسط محنتي أن قصة نجاح يمكن أن تنشأ. & nbsp؛

 

هذا الكتاب أنقذني! ونعم لا يزال لدي معاناتي ، لكن لدي تركيز. لدي متابعون على صفحتي على Facebook ، حيث ما زلت أحمل قصيدة يومية. نحن الآن كعائلة من الآباء. وبالطبع لدي ابني الرائع. سببي للاستمرار. سبب استيقاظي من الصباح ، لأتعافى. & nbsp؛

شعور الأم بالذنب لا يختفي أبدًا ، لكنني تعلمت كيفية التعامل معه. & nbsp؛

 

أريد أن يساعد كتابي الآباء الآخرين والأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. الفكرة الكاملة وراء ذلك ، لا بأس أن لا تكون على ما يرام ، لا بأس أن تقول ما تشعر به ، لا بأس أن تضحك وتبكي ، والأهم من ذلك ، نحن جميعًا في هذا معًا. & nbsp؛