Rockige psychische Gesundheit
Eine gemeinnützige Organisation
Bewusstsein für psychische Gesundheit. Von uns. Für uns.
Die Bücher
Bücher können als Fluchthilfe dienen. Bücher können uns aufbauen. Bücher können so viele Dinge sein und tun. Schauen Sie sich diese großartigen Autoren an!
Was sie Ihnen nicht über das Muttersein erzählen
Zum ersten Mal Eltern zu werden ist aufregend, freudig, beängstigend und ein großer Schritt ins Unbekannte. Erstmalige Mütter können viele offizielle Ratschläge finden, aber hier ist eine junge Mutter, die ihre Erfahrungen mit der Realität auf berührende und amüsante Weise durch ihre unterhaltsamen und ehrlichen Gedichte teilt.
Nach dem Erfolg der Facebook-Seite der Autorin „Was sie nicht über ihr Muttersein erzählen“, auf der Jayne an den meisten Tagen immer noch ein Gedicht hochlädt, finden Sie hier eine Auswahl der Gedichte aus dem ersten Lebensjahr ihres Babys.
Ihre Botschaft an Mütter ist klar: Nichts bereitet einen darauf vor, Eltern zu werden, es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein, und vor allem stecken wir alle im selben Boot. Genießen.
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Universität auf der Hut
Krise in der Akademie
„University on Watch“ ist eine Geschichte über jugendliche Hoffnung, die Sehnsucht nach mehr, den Triumph über Misserfolge und Fehler, die außerhalb unserer eigenen Kontrolle und unseres Handelns liegen. Das Buch ist eine in New York heimische Geschichte, könnte jedoch nicht jenseitiger, zuweilen übernatürlicher und im Verlauf des Buches packend spannend sein. Die Krise der Akademie bzw. der New London University betrifft das Epizentrum des höheren Lernens und der Bildung. Man stellt sich diese Krise auch vor, verursacht durch den Geist von J. Peters, einem Studenten, der von der Graduiertenschule für Englisch an der New London University abgelehnt wurde. J. Peters wird alles in seiner Macht stehende tun, um den Grund für seine Weigerung, ein Studium zu absolvieren und ein Graduiertenstudium zu absolvieren, herauszufinden. Indem er die Wurzel der Macht in der Sprache aufdeckt, etwas, das J. Peters Meta-Macht nennt, schreckt dieser Student vor nichts zurück, um die Universitätsbeamten, die Abteilungsbüros und die Gemeinschaft insgesamt für den vorzeitigen Abbruch seiner Ausbildung zur Verantwortung zu ziehen. Herr Peters wird durch den Staat New York reisen, Freunde, Angehörige und alte Freunde aus seiner Vergangenheit besuchen, um die Ereignisse an seinem College und im Büro der Abteilung in New London herauszufordern. Dort wird er eine weitere Transformation durchmachen, da er die Aufnahmeentscheidung bis zum Schluss anfechtet und dabei seine Gesundheit und sein Leben für immer aufs Spiel setzt.
Neu!
Ich werde nicht meine Geisteskrankheit sein:
Lassen Sie uns gemeinsam genesen
Ein weiteres Selbsthilfebuch, oder? Ich kann fühlen, wie du von hier aus zurückschreckst. Lassen Sie mich Sie beruhigen. Ich bin kein Psychiater oder schicker Schriftsteller. Ich bin menschlich; in der Tat, schmerzlich. Wenn Sie über mein Buch gestolpert sind, geht es Ihnen vielleicht ähnlich. Ich werde dir nicht sagen, was du tun sollst, was du nicht tun sollst oder dass alles gut werden wird. Genug davon, oder? Hier geht es einfach um die USA. Zwei Menschen versuchen herauszufinden, was zum Teufel los ist. Ich habe ein oder zwei Dinge gelernt und vielleicht ist es genau die frische Sichtweise, die wir brauchen, wenn wir von einem gewöhnlichen Mädchen hören. Ich lade Sie ein, mit mir an Bord zu gehen und sich für eine holprige Fahrt anzuschnallen. Gemeinsam können wir vielleicht eine Lösung finden!
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Ich werde nicht meine Geisteskrankheit sein:
Teil 1
Haben Sie Schmerzen und sind in jeder Hinsicht erschöpft? Hat sich Ihr Leben in einen unerwarteten Albtraum verwandelt, der nie zu enden scheint? Suchen Sie nach einer neuen Perspektive, die nicht aus einem typischen Selbsthilfebuch stammt? Sind Sie zu der Überzeugung gekommen, dass Sie lediglich Ihre Geisteskrankheit sind? Ich verstehe Sie, deshalb habe ich beschlossen, das Buch zu schreiben, das ich gerne schon vor fünf Jahren gelesen hätte. Von Anfang an habe ich ein persönliches Tagebuch über meine Kämpfe, Erkenntnisse und den Prozess meiner Genesung geführt. Erst jetzt habe ich beschlossen, es zu teilen. Ich schreibe nicht für Akademiker. Ich schreibe für dich. Nein, für uns, die wir uns im selben Kampf befinden; das des Menschseins. Ich habe jahrelang die Hoffnung auf ein glückliches Ende verloren. Erst jetzt sehe ich Licht am Ende des Tunnels. Ich gab das Leben auf, hatte aber das Glück, eine zweite Chance zu bekommen. Das bedeutet nichts, wenn ich anderen nicht helfen kann. Sie fühlen sich wahrscheinlich verloren, verzweifelt und allein. Spüren Sie diese Leere, in der früher etwas wirklich Wichtiges lebte? Diese Lebensflamme, die dir einen Grund gab, weiterzumachen? Wenn Sie wie ich das Gefühl haben, dass Sie nichts zu verlieren haben, bitte ich Sie, dem Ganzen eine Chance zu geben. Begleiten Sie mich auf meiner Reise, angefangen bei der Dunkelheit von Teil 1 bis hin zur Hoffnung und Selbstfindung meiner weiteren Arbeit. Ich glaube, dass wir gemeinsam diese Dämonen überwinden und das Licht am Ende des Tunnels erreichen können! Achtung: Dieses Buch enthält anschauliche Bilder und auslösende Themen wie Selbstmord, Selbstverletzung, Magersucht und andere düstere Inhalte, die für manche Leser verstörend sein könnten.
Verfügbar aufAmazonas und iBooks!
Voice For Anxiety-Serie
Wer möchte ein kostenloses Audio-Rezensionsbuch vonDie Saphir-Verschwörung und darüber hinaus? Samantha verfügt über eine begrenzte Anzahl von Codes, die für ein kostenloses Hörrezensionsbuch über Audible gültig sind. Sie hat sie freundlicherweise gemacht verfügbar zu uns.
Besorgen Sie sich eines, solange es noch reicht, und geben Sie ihr bitte eine tolle Bewertung!
Codes gelten für Großbritannien und die USA.
Die Saphir-Verschwörung
Und darüber hinaus (Buch 1)
Es war 2011, als ich krank wurde. Diese Geschichte ist ein Einblick in meine Erfahrungen mit Psychosen, Depressionen und dann Angstzuständen. Wie ist das also passiert? Nun, ich hatte meine Lehrerausbildung fast abgeschlossen und obwohl ich mich in dieser Zeit so gut es ging um meine Familie gekümmert hatte, hatte ich meine geistige Gesundheit vernachlässigt. Dafür würde ich zwei Wochen in einer psychiatrischen Abteilung im Krankenhaus verbringen und wahrscheinlich für den Rest meines Lebens Medikamente einnehmen. Am Arbeitsplatz waren neue Verträge vergeben worden und ich befand mich bereits in einem erhöhten Stresszustand. Die Verträge waren fehlerhaft und ich hatte hart daran gearbeitet, sie zu ändern. Tatsächlich hatten viele Mitarbeiter eine E-Mail-Gruppe eingerichtet. Die Schule war für den Sommer zu Ende und ich konnte mich nicht ausruhen, während ich über den E-Mails brütete. Schnell entwickelte sich in meinem Kopf eine Verschwörungstheorie. Diese Theorie befasste sich mit der Sicherheit meiner Kinder und Regierungsagenten in einer aufwändigen Handlung. An dem Tag, als ich in einem Polizeiauto zur Unfall- und Notaufnahme gebracht wurde, dachte ich, ich hätte alles geklärt, aber es sollte Jahre dauern, bis ich mich mit dem, was tatsächlich passiert war, auseinandersetzen konnte. Im ersten Teil dieses Buches geht es darum, wie schnell ich ins Krankenhaus gebracht wurde und woran ich mich von meinem Aufenthalt dort erinnere und wie notwendig er war. Im zweiten Teil geht es um ein paar Jahre später, zu einer Zeit, als die ganze Welt verrückt zu sein schien, weil Menschen, die als Clowns verkleidet waren, umherliefen und Menschen Angst machten, und Menschen versuchten, Autos zu rammen, um Versicherungsgelder zu bekommen. Es lag an mir, ruhig zu bleiben und meinen Job weiterzuführen. Meine Angsttabletten halfen, aber ich konnte an manchen Stellen spüren, wie mir Angst durch die Adern schoss. Es hat geholfen, Tag für Tag zu leben und Dinge mit meinen Kollegen zu besprechen. Wir saßen alle im selben Boot und es konnte sicherlich nur besser werden. An meiner Schule gab es zahlreiche Kürzungen, die sich nicht positiv auf das Verhalten und die Arbeitsbelastung der Schüler ausgewirkt hatten. Der letzte Teil befasst sich mit der Wissenschaft und befasst sich mit den detaillierten Gründen für meine schlechte psychische Gesundheit und den Schritten, die ich unternehmen könnte, um sie zu verbessern. Das ist meine Geschichte, so seltsam es auch erscheinen mag, ich betrachte mich als einen der Glücklicheren.
Sich von der Angst lösen und meine Brotkrümelliste aufschreiben (Buch 2)
Dies ist das zweite Buch in meiner Reihe „Stimme gegen Angst“. Meine geistige Gesundheit hat sich seit 2011 und 2012, als ich eine Psychose erlebte, erheblich verbessert. Ich hatte begonnen, die Gründe für meinen zweiwöchigen Aufenthalt in einer psychiatrischen Abteilung und mein ständiges Gefühl der Angst in „The Sapphire Conspiracy and beyond it all“ zu erforschen. Dieses Buch „Moving Away From Anxiety and Writing Out My Bread Crumb List“ hat einen ähnlichen Stil und ist in drei Teile gegliedert, mit einem enormen Potenzial, Menschen zu helfen. Im ersten Teil werden meine Fortschritte und die Änderungen, die ich vorgenommen habe, um meine Angst zu lindern, besprochen. Meine Katze hat einiges zu bieten, was nebenbei etwas Humor einbringt. Im zweiten Teil geht es um einige wichtige Ratschläge, die ich aus meinen Lebenserfahrungen geben könnte. Ich denke, jeder hat einen anderen Ratschlag und wir sollten diesen weitergeben. Daher kommt auch der Begriff „Bread Crumb List“. Seit meiner Angststörung und der Parkinson-Diagnose habe ich eine philosophische Sichtweise angenommen, und das hat mir geholfen. Ich behandle auch die Auswirkungen von Entlassungen und Covid-19, die im Laufe dieses Buches zu spüren sind. Im letzten Teil beschreibe ich meine Reise als Autorin, die ohne Berühmtheitsstatus nicht einfach ist. Es waren Schritte unternommen worden, und mit jeder Rezension wuchs die Hoffnung, meine Geschichte zu veröffentlichen.
Verfügbar aufAmazon UK UndAmazon USA!
Wahnsinniger Erfolg
Steven Lomelino erlebte wahnsinnigen Erfolg in drei verschiedenen Formen. * Während seiner 20er Jahre durch eine kurze Reihe von Beförderungen. * Während seiner 30er Jahre wurde er buchstäblich verrückt, als er versuchte, diesen kurzlebigen Erfolg wiederherzustellen. * Während seiner 40er Jahre, indem er Gottes verrückt klingende Definition von Erfolg anwendete. Jetzt, in seinen frühen 50ern, hat Steven sein Streben nach dem amerikanischen Traum aufgegeben und sich stattdessen dem größeren Ziel verschrieben, Gottes Willen für sein Leben zu erfüllen. Sein Leben ist jetzt ein wahres, wahnsinniges Erfolgsleben. Begleiten Sie Steven auf seiner Reise durch beruflichen Erfolg, Verluste, Verzweiflung, Ungerechtigkeit und Genesung und hoffen Sie, dass Sie entdecken, dass Gott einen Plan für Ihr Leben hat, der auch zu wahnsinnigem Erfolg führt.
Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein
Rocking Mental Health ist für uns alle ein angenehmer Ort, um unsere Erfahrungen auszutauschen.
Ob Videos, Podcasts, Blogs, Musik, Kunst, Bücher und mehr – wir sind immer auf der Suche nach neuen Ideen, die Sie auf dem von Ihnen gewählten Weg zum Ausdruck bringen können. Lassen Sie uns gemeinsam das Bewusstsein für psychische Gesundheit verbreiten.
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