تکان دادن سلامت روان
یک سازمان غیرانتفاعی
آگاهی از سلامت روان. توسط ما. برای ما.
خطوط راهنمایی در سراسر جهان
خطوط کمک بین المللی بر اساس کشور
ما این لیست را با اطلاعاتی که توانسته ایم پیدا کنیم جمع آوری کرده ایم. لطفاً برای یافتن کشوری که از آن هستید، ورق بزنید. برخی اطلاعات بسیار محدود بود. ما ادعا نمی کنیم که این یک لیست همه جانبه است. اگر شماره تلفن یا وب سایت مورد نظر خود را نمی بینید، همیشه با اورژانس محلی/ملی خود تماس بگیرید.
ایالات متحده
خودکشی - 1(800) 273-8255
قلدری - 1 (800) 420-1479
آسیب به خود - 1(800) 366-8288
تجاوز جنسی - 1(800) 656-4673
Lifeline - 1 (800) 784-8433
پشتیبانی غم - 1 (650) 321-3438
افسردگی - 1(630) 482-9696
دارو/الکل - 1(877) 235-4525
اختلال خوردن - 1(630) 577-1330
سلامت روان - 1(800) 442-9673
سوء استفاده - 1(800) 799-7233
افغانستان
خط تلفن اورژانس: 119
آلبانی
خط ملی کمک برای کودکان: 116000
الجزایر
خط کمک خودکشی: 3983 2000 58
آندورا
خط تلفن اورژانس: 113
آنتیگوا
آنتیگوا & مرکز پشتیبانی و ارجاع باربودا: 463-5555
آرژانتین
خط کمک 1: (54-11)4758-2554
ارمنستان
مرکز تحقیقات مددکاری اجتماعی و جامعه شناسی اعتماد:
(2) 538194
(2) 538197
استرالیا
خط کمک 1: 13 11 14
NSW 1800 636 825
SA 131465
QLD 1300 363 622
WA 1800 676 822
TAS 1800 332 388
ACT 1800 629 354
VIC 1300 280 354
Salvos Careline: 1300 36 36 22 (ملی)
Lifeline: 13 11 14
بنیاد پروانه (خط راهنمای اختلال خوردن):
1800 ED HOPE (1800 33 4673)
https://thebutterflyfoundation.org.au/
اتریش
خط کمک 1: 142
آذربایجان
خط تلفن کودکان: (012) 480 22 80
(050) 680 22 80
باهاما
مرکز بحران باهاما: (242)328-0922
باربادوس
خط کمک 1: (246) 4299999
خط راهنمایی ایمیل:SAMARITANSBDOS@YAHOO.COM
بلاروس
خط تلفن اورژانس: 102
بلژیک
خط کمک 1: 106
بلیز
خط تلفن اورژانس: 911
بنین
خط تلفن اورژانس: 117
بوتان
مرکز کمک سلامت: 112
بولیوی
Telefono de la Esperanza: (00 591 4) 4 25 42 42
بوسنی و هرزگوین
Plavi تلفن: 080 05 03 05
بوتسوانا
خط کمک 1: 3911270
WWW.LIFELINEBOTSWANA.ORG/INDEX.HTML
برزیل
خط کمک 1: +55 51 211 2888
خط راهنمایی 2: شماره 180 (Central de Atendimento à Mulher no Brasil - Woman’s Call Center)
خط کمک 3: شماره 100 (Direitos Humanos - حقوق بشر)
برونل
Hope Line 145 (هر روز از ساعت 8 صبح تا 23 شب باز): 145
بلغارستان
خط تلفن ملی بلغارستان برای کودکان: 116 111
SOFIA Hotline: 0035 9249 17 223
بورکینافاسو
خط تلفن اورژانس: 17
بوروندی
خط تلفن اورژانس: 117
کامبوج
TPO کامبوج: 855 17 222 372
کامرون
خط تلفن اورژانس: 17 117
کانادا
خط راهنمایی 1: 604-872-3311 (ونکوور بزرگ)
خط راهنمایی 2: 1-866-661-3311 (رایگان - Howe Sound/Sunshine Coast)
خط راهنمایی 3: 1-866-872-0113 (TTY)
خط کمک 4: 1-800-خودکشی (784-2433) (در سراسر قبل از میلاد)
خط بحران سلامت روان: 1-866-996-0991 (اتاوا و انتاریوی شرقی)
تلفن راهنمای کودکان: 1-800-668-6868 (تمام کانادا، سن<20)
خط سلامت روانی: 1-866-531-2600
کیپ ورد
خط تلفن اورژانس: 132
جمهوری آفریقای مرکزی
خط تلفن اورژانس: 611 253
چاد
خط تلفن اورژانس: 17
شیلی
کمک HIV: 800-37-88-00
گزارش کودک آزاری: 800 730 800
چین
خط کمک 1: تحقیق و پیشگیری از خودکشی پکن
خط تلفن مرکز: 800-810-1117 یا 010-82951332
خط کمک 2: Lifeline شانگهای: (انگلیسی زبان) (021)6279 8990
http://www.lifeline-shanghai.com
خط کمک 3: مرکز سلامت روان شانگهای: 021-64387250
کلمبیا
Telefono de la Esperanza - Barranquilla: (00 57 5) 372 2727
Telefono de la Esperanza - بوگوتا: (57-1) 323 24 25
جمهوری کنگو
خط تلفن اورژانس: 112
کاستاریکا
خط تلفن خودکشی کاستاریکا: 506-253-5439
کرواسی
خط کمک 1: (01) 4833-888
کوبا
خط تلفن خودکشی کوبا: 532 348 14 49
قبرس
خط کمک 1: +357 77 77 72 67
خط کمک 2: 0809 1122
نظامی: 2345
HTTPS://WWW.CYPRUSSAMARITANS.ORG
جمهوری چک
Modrá linka z.s.: 420608 902 410
دانمارک
خط کمک 1: +45 70 201 201
جیبوتی
خط تلفن اورژانس: 17
دومینیکا
خط تلفن اضطراری: 999
جمهوری دومینیکن
خط تلفن اورژانس: 911
اکوادور
Telefono de la Esperanza: 6000477
مصر
Befrienders Cairo: 762 2381
السالوادور
خط تلفن اورژانس: 911
گینه استوایی
خط تلفن اورژانس: 114
اریتره
خط تلفن اورژانس: 12-77-99
استونی
خط کمک 1: 126
خط کمک 2: 127
خط راهنمایی 3: 646 6666
اتیوپی
خط تلفن اورژانس: 997
991
فیجی
خط کمک 1: 679 670565
خط کمک 2: 679 674364
فنلاند
خط کمک 1: 01019-0071
فرانسه
خط کمک 1: (+33) (0) 9 51 11 61 30
گابن
خط تلفن اضطراری: 1730
گامبیا
خط تلفن اورژانس: 17
آلمان
خط کمک 1: 0800 1110 111
خط کمک 2: 0800 1110 222
خط تلفن: 0771 181 0800 (به سامری ها)
خط تلفن: 0772 181 0800 (به سامری ها)
خط کمک بین المللی برلین: Postfach 580251 10412
خط تلفن: 6-12 بعد از ظهر خدمات انگلیسی: 030-44 01 06 07
خط تلفن: سرویس روسیه: 030-44 01 06 06
www.international-helpline.com
Telefonseelsorge Deutschland (ملی)
خط تلفن: 0800 1110 111
خط تلفن: 0800 1110 222
غنا
خط کمک 1: 233 244 846 701
HTTP://WWW.LIFELINE-INTERNATIONAL.ORG/LOOKING_FOR_HELP/GHANA
یونان
خط کمک 1: (0) 30 210 34 17 164
گرانادا
خط تلفن اورژانس: 911
439-1231
گواتمالا
خط تلفن اورژانس: 110
گینه بیسائو
خط تلفن اورژانس: 117
گویان
خط کمک بین سازمانی پیشگیری: 223-0001 (تلفن)
223-0009 (تلفن)
223-0818 (تلفن)
600-7892 (تلفن همراه)
623-4444 (تلفن همراه)
استاندارد گویان: (592) 603-3666
هائیتی
خط تلفن اورژانس: 114
هندوراس
Telefono de la Esperanza: (00 504) 2558 08 08
هنگ کنگ
خدمات پیشگیری از خودکشی: 0000-2382-00852
سامریان هنگ کنگ: 00852 2896 0000
مجارستان
خط کمک 1: (46) 323 888
SOS Telefonos: 116 123
ایسلند
خط کمک 1: (+354) 1717
Hjálparsíma: 1717
هندوستان
خط کمک 1: 2549 7777
AASRA (Navi-Mombai): 27546669 22 91
خط کمک جیوان آستا: 0091 6576453841
Lifeline Foundation (کلکته) 10:00 صبح تا 6:00 بعد از ظهر: 0332 4637437
Pratheeksha (کرالا): 0484 24448830
ساعت: 0091 79 26305544
سنها: 4424640050
مرکز پیشگیری از خودکشی تانال (کالیکات): 0495 2760000
3279307
اندونزی
Kementerian Kesehatan: 500-454
ایران
سازمان بهزیستی ایران (هر روز از ساعت 6 صبح تا 9 شب): 1480
عراق
خط تلفن اورژانس: 911
112
ایرلند (برای لیست های بیشتر به بریتانیا مراجعه کنید)
Lifeline (ایرلند شمالی): 0808 808 8000
آگاه: 1 800 80 48 48
خط کودک: 1 800 66 66 66
خط راهنمایی 1: +44 (0) 8457 90 90 90 (بریتانیا - نرخ محلی)
خط راهنمایی 2: +44 (0) 8457 90 91 92 (بریتانیا minicom)
خط راهنمایی 3: 1850 60 90 90 (نرخ محلی ROI)
خط راهنمایی 4: 1850 60 90 91 (ROI minicom)
اسرائيل
خط کمک خودکشی 1: 1201
خط کمک 2: تلفن از خارج از کشور: 972-9-8891333
ایتالیا
Telefono Amico Italia: 199 284 284
جامائیکا
خط تلفن خودکشی جامائیکا: (876)930-1152
ژاپن
Childline ژاپن: 0120-99-77
خط تلفن خودکشی Inochi no Denwa: 03 6634 2556
به خط کمک 1 ژاپن بگویید (9:00 صبح تا 11:00 شب): مشاوره: 03 5774 0992
خط کمک 2: چهره به چهره: 03 3498 0231
اردن
بنیاد رودخانه جردن (9:00 صبح تا 19:00 هر روز): 110
کنیا
خط کمک 1: +254 20 3000378/2051323
خط پشتیبانی کنیا: 254 20 3000378
لائوس
خط تلفن اورژانس: 21-2706
لتونی
www.skalbes.lv (وب سایت و خطوط راهنمایی): 371 67222922
27722292 371
لبنان
Embrace Lifeline: 1564 (محلی)
+961 1 341 941 (بین المللی)
لسوتو
خط تلفن اورژانس: 123
لیبریا
لایف لاین لیبریا: 06534308
HTTP://WWW.LIFELINE-INTERNATIONAL.ORG/LOOKING_FOR_HELP/LIBERIA
لیبی
خط تلفن اضطراری: 1515
لیختن اشتاین
خط تلفن اورژانس: 112
لیتوانی
آستر Jaunimo (Youthline): 8-800 2 8888
لوکزامبورگ
SOS Distress (11:00 - 23:00) (به لوگزامبورگی، آلمانی، فرانسوی صحبت کنید): 454545
مقدونیه
سفارت کودکان در جهان MEZHACI: 0800 1 22 22
ماداگاسکار
خط تلفن اورژانس: 117
مالاوی
خط تلفن اضطراری: 999
997
مالزی
شورای ملی دوستداران مالزی: 603-795 68145
خط کمک 1: (063) 92850039
خط کمک 2: (063) 92850279
خط کمک 3: (063) 92850049
مالدیو
خط تلفن اورژانس: 119
مالی
خط تلفن اورژانس: 17
مالت
خط کمک: 179
WWW.APPOGG.GOV.MT/SUPPORTLINE179.ASP
موریتانی
خط تلفن اورژانس: 117
موریس
خط کمک موریس: 230 214 2451
خط راهنمایی: (230) 800 93 93
خط راهنمایی ایمیل:BEFRIENDERSMAURITIUS@GMAIL.COM
مکزیک
خط تلفن: SAPTAL (55) 5259-8121
http://saptel.org.mx/index.html
مولداوی
انجمن نوع دوستی مولداوی (1200 - 1700 روزانه): 37360806623
مغولستان
خط تلفن اورژانس: 105
خط تلفن بهداشت روان مغولستان: (976) 1800-2000
مونته نگرو
خط تلفن اورژانس: 112
موزامبیک
خط تلفن اورژانس: 119
میانمار/برمه
خط تلفن اضطراری: 999
119
نامیبیا
خط راهنمای Lifeline Nambia: (09264) 61-232-221
نپال
خط راهنمای سلامت روان نپال (8:00 صبح تا 20:00 هر روز): 1660-0133666
خط تلفن اضطراری: 100
112
هلند
خط کمک 1: 0900-0767
نیوزلند
Lifeline Aotearoa (اوکلند و منطقه): 0800 543 354
Samaritans Of Horowhenua: 0800 72 6666
سامریان مانواتو: (06) 586 1048
Samaritans Rotorua/Lifelink: (07) 350 2030
خط کمک 1: (09) 522 2999
خط کمک 2: 0800 111 777
نیکاراگوئه
پلیس: 118 (اسپانیایی)
سازمان آتش نشانی: 115 (از خط ثابت)
911 (تلفن های همراه)
آمبولانس صلیب سرخ: 128
خط کمک 24 ساعته برای گردشگران: 101 (انگلیسی و اسپانیایی)
نیجر
خط تلفن اورژانس: 17
نیجریه
خط تلفن 24 ساعته کودک: 0800 800 8001
مانی: 080 9111 6264
نروژ
Kirken SoS I Norge: 0047 22 40 00 40
روانی: 116
123
خط کمک 1: +47 815 33 300
خط راهنمایی 2: +47 400 00 777 (جوانان LGBT)
عمان
خط تلفن اضطراری: 999
112
پاکستان
اومانگ پاکستان: 92 317 4288665
پاناما
خط تلفن اورژانس: 911
پاپوآ گینه نو
خط کمک 1: 0011 326 675
پاراگوئه
خط تلفن اورژانس: 911
پرو
Telefono de la Esperanza: (00 51 1)273 8026
فیلیپین
خط امید: PLDT: (02)804-4673
گلوب: (917)558-4673
تلفن رایگان برای Globe/TM: 2919
خدمات اجتماعی در تماس: 09178001123 (تلفن همراه)
09228938944 (تلفن همراه)
Tabak Paglaum - Centro Bisaya (Cebu): (0939)937-5433 (0927)654-1629
خط تلفن مرکز ملی بحران سلامت روان: (02)989-8727 (تلفن)
(02)899-8727 (تلفن همراه)
خط کمک 1: 02 - 896 - 9191
خط کمک 2: تلفن همراه: 0917 - 854 - 9191
بنیاد ناتاشا گولبورن: (632)804-HOPE (4673) و 0917-558-HOPE (4673)
لهستان
Olsztynski Telefon Zaufania 'Anonimowy Przyjaciel: 89 19288
00 00 527 89
خط کمک 1: 00 00 527 +48
خط کمک 2: +48 89 92 88
کشور پرتغال
SOS Voz Amiga: 213544545
963524660
912802660
خط کمک 1: (808) 200 204
پورتوریکو
Linea Pas: 1-800-981-0023
قطر
خط تلفن اضطراری: 999
112
رومانی
ضد افسردگی TelVerde: 0800 0800 20
خط کمک برای کودکان / نوجوانان / والدین: 8-800-2000-122
اتحاد رومانیایی برای پیشگیری از خودکشی (Alianța Româna de Prevenție a Suicidului)
شماره تلفن: 0800 801 200 (خط خودکشی - بین ساعت 19:00 تا 07:00)
پست الکترونیک:sos@antisuicid.com
روسیه
سامریان (Cherepovets) (9 صبح تا 9 شب هر روز): 007 (8202)577-577
رواندا
خط تلفن اورژانس: 112
ساموآ
Fa'ataua LE OLA (FLO)/SAMOA LIFELINE: 800-5433
خط کمک 1: 32000
وب سایت: HTTP://SAMOALIFELINE.ORG/
سن مارینو
خط تلفن اورژانس: 113
سائوتومه و پرینچی پ
خط تلفن اضطراری: 22-22-22
عربستان سعودی
مرکز تماس مشاوره روانشناسی: 920 03 33 60
اسکاتلند
خط کمک: 08457-90-90-90 (سامری ها) یا 0800-83-85-87 (فضای تنفس)
لوتیان گی & لزبین 0131 556 4049
سنگال
خط تلفن اورژانس: 17
صربستان
SRCE Novi Sad (هر روز از ساعت 14 تا 11 شب): (381+) 21-6623-393
0800 300 303
سایت اینترنتی:centarrce.org.yu
خط راهنمایی ایمیل:vanja@centarsrce.org.yu
سیشل
خط تلفن اضطراری: 999
سیرا لئون
خط تلفن اورژانس: 19
سنگاپور
سامریان سنگاپور: 1800-211 4444
موسسه سلامت روان (سنگاپور): 6389 2222
وب سایت: WWW.SAMARITANS.ORG.SG
جمهوری اسلواکی
خط راهنمایی اعتماد: 0800 800 566
Spirala: 475 603 390
اسلوونی
Zaupni Telefon Samarijan در Sopotnik: 116 123
Ženska svetovalnica - مرکز کریزنی: 386 33 233 211
سومالی
خط تلفن اورژانس: 888
آفریقای جنوبی
خط راهنمای افسردگی و اضطراب Adcock Ingram: 0800 70 80 90
خط کمک بحران آکسو: 0861 435 787
Befrienders Bloemfontein: 27 (0) 51 444 5000
خط تلفن Chai FM: 0800 24 24 36
خط کودک: 0800 055 555
Cipla 24hr Mental Health Line: 0800 456 789
خط کمکی دکتر ردی: 0800 21 22 23
خط کمک بحران خودکشی آفریقای جنوبی: 0800 21 22 23
0800 12 13 14
خط کمک چت آنلاین MOBIEG (یکشنبه‌های 1800 - 2000 و دوشنبه تا پنجشنبه 1900-2100): www.mobeig.co.za/help/
بنیاد اشک (سرویس پیامک 24 ساعته): *134*7355# / 010 590 5920
ایمیل:info@tears.co.za
Lifeline آفریقای جنوبی: 0861 322 322
وب سایت: WWW.LIFELINE.ORG.ZA
خط پیشگیری از اضطراب و افسردگی و خودکشی سادگ: 567 567 0800
وب سایت: www.sadag.org
کره جنوبی
مشاور24: 1566-2525
Lifeline کره: 1588-9191
مشاوره بحران مرکز بهداشت روان: 1577-0199
مرکز تماس وزارت بهداشت و رفاه: 129
اسپانیا
سامریان در اسپانیا: 900 525 100
Teléfono de la Esperanza: 717 003 717
سری لانکا
سریلانکا Sumithrayo: 94 11 2 68253
سنت کیتس و نویس
مرکز اورژانس و بحران خودکشی: 09 8392 4005
سنت لوسیا
مرکز بحران سنت لوسیا: 1 758-453-1521
سنت وینسنت و گرنادین ها
خط تلفن اضطراری: 999
911
سودان
خط تلفن اضطراری سودان جنوبی: 999
یاران خارطوم: (249) 11-555-253
سورینام
خط تلفن اورژانس: 112
سوازیلند
خط تلفن اضطراری: 999
سوئد
Själumordslinjen (خط ویژه پیشگیری از خودکشی): 90101
تلفن SOS (روزهای هفته 1300 - 2100) (شنبه/یکشنبه/تعطیلات 1600 -2100): 031-800 650
خط کمک 1: 020 22 00 60
خط راهنمایی 2: تلفن پیامکی: 020-22 00 70
وب سایت: WWW.NATIONELLAHJALPLINJEN.SE
سوئیس
Die dargebotene Hand Helpline 1: 143
وب سایت: WWW.143.CH
سوریه
خط تلفن اورژانس: 112
تایوان
لایف لاین بین المللی تایوان: 1995
تاجیکستان
خط تلفن اورژانس: 112
تانزانیا
خط تلفن اورژانس: 112
999
تایلند
سامریان تایلند: 02 7136 791
خط کمک 1: (02) 713-6793
وب سایت: WWW.SAMARITANSTHAILAND.BLOGSPOT.COM
تیمور شرقی
خط تلفن اورژانس: 112
رفتن
VisionTogo (VTG): (228) 90 92 22 22
ترینیداد و توباگو
Lifeline: 800-5588
تونس
خط تلفن اورژانس: 197
بوقلمون
خط پشتیبانی جوانان - Genelik Destek Hatti: 0850 455 00 70
ترکمنستان
خط تلفن اورژانس: 3
اوگاندا
Befriender اوگاندا: 800200450
انگلستان (همچنین ایرلند که در آن ذکر شده است)
مشاوره اتصال (6 تا 10 بعد از ظهر، چهارشنبه تا یکشنبه):
1800 477 477 (ایرلند)
00800 477 477 77 (بریتانیا و ایرلند شمالی)
00353 (0) 1 865 7495 ( خارج از بازگشت سرمایه و بریتانیا)
سامریان انگلستان و آمپر; ایرلند: 116 123
خط کودک: 0800 1111
سامری ها: 909090 08457
سوء استفاده: 0808 8005015
پشتیبانی اختلالات خوردن: 01494 793223
Anxiety UK: 0844 477 5774
اتحاد افسردگی: 0845 123 23 20
مرکز بحران تجاوز جنسی: 01708 765200
تجاوز جنسی/تجاوز جنسی: 0808 8000 123 (زن) یا 0808 8000 122 (مرد)
انجمن سقط جنین: 01924 200799
خط کمک LLGS (LGBT): 0300 330 0630
پشتیبانی جنسی: 01708 765200
سوگواری: 0800 9177 416
فراری/بی خانمان: 0808 800 70 70
CareConfidential بارداری/پس از سقط جنین: 0800 028 2228
کمک های ملی زنان در داخل کشور
خط کمک خشونت: 0345 023 468
خط ملی کمک به ایدز: 0800 567 123
اوکراین
La Strada-Ukraine/Ла Страда-Україна: موبایل: 0 800 500 335 / 116 123
(خط ملی برای پیشگیری از خشونت خانگی، قاچاق انسان و تبعیض جنسیتی)
تلفن همراه: 0 800 500 225 / 116 111 (خط تلفن ملی کودکان)
لایف لاین اوکراین: 7333
تلفن اعتماد "Stavropyghion-058" Lviv: 058
خدمات تلفنی اعتماد اودسا (از 10:00 - 08:00 هر دوشنبه تا جمعه و 19:00 - 08:00 هر شنبه تا یکشنبه): 0487 327715/ 0482 226565
وب سایت: WWW.DOVIRA058.NETFIRMS.COM
امارات متحده عربی
پیشگیری از خودکشی امارات متحده عربی (انحصاری برای مهاجران هندی): 800 46342
اروگوئه
خط تلفن اورژانس: 911
ازبکستان
خط تلفن اضطراری: 2
شهر واتیکان
خط تلفن اورژانس: 113
ونزوئلا
Telefono de la Esperanza: 0241-84333 08
ویتنام
Didi Hirsch Torture Crisis Line: 877-727-4747
یمن
خط تلفن اورژانس: 199
زامبیا
Lifeline/Childline Zambia: 933
زیمبابوه
سامریان هراره: 080 12 333 333
خط کمک 1: (263) 09 65000
خط کمک 2: تلفن رایگان: 0800 9102