Bonjour, je m'appelle Ian B. Cassidy de Six Liter Productions et je suis passionné par la santé mentale et en particulier la santé mentale des hommes. Avoir mes propres luttes m'a donné une idée précise de l'impact que cela peut avoir sur notre vie de tous les jours et sur la vie de nos proches. Il est important de se rappeler que dans de nombreux cas, nous pouvons nous sentir seuls, mais notre santé mentale peut avoir un effet réel sur les autres. J'utilise la photographie, la poésie et l'écriture à des degrés divers comme plates-formes pour m'exprimer. D'après mon expérience, ces choses peuvent m'être bénéfiques en relâchant une partie de la pression que je ressens lorsque je lutte mentalement. Récemment, j'ai fait une série d'autoportraits qui étaient très confrontants pour moi et difficiles à faire. Je les ai prises dans mes moments les plus vulnérables et elles capturent une véritable émotion. Je me suis aussi tournée vers les vers et j'ai laissé ma poésie raconter mon histoire. Celles-ci ont été très débouchés thérapeutiques pour moi et je suis à la fois excité et inquiet à l'idée de les partager. J'espère qu'ils pourront trouver un écho auprès de ceux qui luttent et qu'ils envoient ainsi un message clair qu'ils ne sont pas seuls et qu'il est normal de ne pas être d'accord. J'ai beaucoup appris au fil des ans et avec l'aide de bons conseils, j'ai pu reconnaître les aspects clés de la gestion de ma santé mentale, j'ai au fil des ans partagé beaucoup de ce que j'ai appris avec d'autres qui faire face à des défis similaires et j'ai reçu d'excellents commentaires et j'ai vu des résultats positifs en ce qui concerne certains de ceux avec qui j'ai partagé et comment ils ont amélioré leur état mental. C'est cela qui m'encourage, de pouvoir alléger le fardeau pourrait sentir est un privilège absolu. Je n'ai pas toutes les réponses, je ne suis pas un expert, je n'ai pas de formalités formation en santé mentale. Ce que j'ai, c'est une expérience de première main avec comment un déclin de la santé mentale peut se sentir, j'ai un véritable intérêt dans ceux qui ont souffert ou se sont sentis impuissants et surtout je veux pour faire tomber les barrières que la société et nos environnements ont érigées en haut dans notre quête de bien-être mental. Il est temps d'être honnête, de nous respecter et de nous aimer suffisamment pour chercherons de l'aide sous la forme dont nous avons besoin pour nous améliorer. Il est temps de mettre de côté la peur, la fausse bravade et les masques et admettons que nous avons besoin d'aide et ne nous sentons pas faibles pour demander. Il est temps pour nous de guérir nous-mêmes.