Basculer la santé mentale
Une organisation à but non lucratif
Sensibilisation à la santé mentale. Par nous. Pour nous.
Les livres
Les livres peuvent aider à fournir une évasion. Les livres peuvent nous construire. Les livres peuvent être et faire tellement de choses. Découvrez ces auteurs géniaux !
Ce qu'ils ne vous disent pas sur le fait d'être maman
Devenir parent pour la première fois est excitant, joyeux, effrayant et un grand pas vers l'inconnu. Les nouvelles mamans peuvent trouver beaucoup de conseils officiels, mais voici une nouvelle maman qui partage ses expériences de la réalité d'une manière touchante et amusante à travers sa poésie divertissante et honnête.
Suite au succès de la page Facebook de l'auteur "Ce qu'ils ne vous disent pas sur le fait d'être maman", sur laquelle Jayne télécharge encore un poème presque tous les jours, voici une sélection des poèmes de la première année de la vie de son bébé.
Son message aux mamans est clair : rien ne vous prépare à devenir parent, c'est normal de ne pas être OK et, plus important encore, nous sommes tous dans le même bateau. Apprécier.
Disponible surAmazone et dans toutes les grandes librairies du monde !
Université sous surveillance
Crise à l'Académie
University on Watch est une histoire d'espoir juvénile, d'aspiration à plus, de triomphe sur les échecs et d'erreurs indépendantes de notre volonté. Le livre est une histoire native de New York, mais ne pourrait pas être plus d'un autre monde, parfois surnaturel, et d'un suspense captivant au fur et à mesure que le livre se déroule. La crise de l'académie, ou de la New London University, est celle qui touche l'épicentre même de l'enseignement supérieur et de l'enseignement. Cette crise est aussi imaginée, créée par l'esprit de J. Peters, un étudiant rejeté de l'école doctorale en anglais de la New London University. J. Peters fera tout ce qui est en son pouvoir pour découvrir la raison de son refus de passer à l'enseignement supérieur et aux études supérieures. En découvrant la racine du pouvoir dans le langage, ce que J. Peters appelle le méta-pouvoir, cet étudiant ne recule devant rien pour tenir les responsables de l'université, les bureaux du département et la communauté dans son ensemble responsables d'avoir mis fin prématurément à ses études. M. Peters voyagera à travers l'État de New York, rendant visite à des amis, à des êtres chers et à de vieux amis de son passé pour défier les événements qui se déroulent dans son collège et au bureau du département de New London. Là, il subira une autre transformation, puisqu'il contestera la décision d'admission jusqu'au bout, mettant sa santé et sa vie en danger pour toujours.
Nouveau!
Je ne serai pas ma maladie mentale :
Récupérons ensemble
Un autre livre d'auto-assistance, non? Je peux te sentir grincer des dents d'ici. Laissez-moi vous rassurer. Je ne suis ni psychiatre ni écrivain fantaisiste. Je suis humain; en fait, douloureusement. Si vous êtes tombé sur mon livre, vous ressentez peut-être la même chose. Je ne vous dirai pas quoi faire, quoi ne pas faire ou que tout ira bien. Assez, ai-je raison ? Il s'agit simplement de nous. Deux humains essayant de comprendre ce qui se passe. J'ai appris une chose ou deux et peut-être qu'entendre une fille ordinaire est juste le regard neuf dont nous avons besoin. Je vous invite à monter à bord avec moi et à vous attacher pour une balade cahoteuse. Ensemble, peut-être que nous pouvons comprendre les choses!
Disponible surAmazone!
Je ne serai pas ma maladie mentale :
Partie 1
Êtes-vous dans la douleur et épuisé de toutes les manières possibles? Votre vie s'est-elle transformée en un cauchemar inattendu qui ne semble jamais se terminer ? Êtes-vous à la recherche d'une nouvelle perspective qui ne provient pas d'un livre d'auto-assistance typique? En êtes-vous venu à croire que vous n'êtes que votre maladie mentale ? Je vous entends, c'est pourquoi j'ai décidé d'écrire le livre que j'aurais aimé lire il y a 5 ans. Depuis le début, j'ai tenu un journal personnel de mes luttes, de mes réalisations et du processus de mon rétablissement. Ce n'est que maintenant que j'ai décidé de le partager. Je n'écris pas pour les universitaires. J'écris pour toi. Non, pour nous, qui sommes dans le même combat ; celui d'être humain. Pendant des années, j'ai perdu tout espoir d'une fin heureuse. Ce n'est que maintenant que je vois la lumière au bout du tunnel. J'ai abandonné la vie mais j'ai eu la chance d'avoir une seconde chance. Cela ne signifiera rien si je ne peux pas aider les autres. Vous vous sentez probablement perdu, désespéré et seul. Ressentez-vous ce vide où vivait quelque chose de vraiment important ? Cette flamme de la vie qui vous a donné une raison de continuer ? Si vous pensez comme moi - que vous n'avez rien à perdre, je vous supplie de lui donner une chance. Rejoignez-moi dans mon voyage commençant par l'obscurité de la partie 1 jusqu'à l'espoir et la découverte de mon travail continu. Je crois qu'ensemble, nous pouvons vaincre ces démons et atteindre la lumière au bout du tunnel ! Attention : ce livre contient des images graphiques et des sujets déclencheurs, notamment le suicide, l'automutilation, l'anorexie et d'autres contenus sombres qui peuvent déranger certains lecteurs.
Disponible surAmazone et iBooks !
Série Voix pour l'anxiété
Qui veut un livre de révision audio gratuit deLa conspiration du saphir et au-delà de tout? Samantha a un nombre limité de codes qui sont bons pour un livre de révision audio gratuit via Audible. Elle les a gentiment fait disponible à nous.
Obtenez-en un tant qu'ils durent et s'il vous plaît, donnons-lui une excellente critique !
Les codes sont bons pour le Royaume-Uni et les États-Unis.
La conspiration du saphir
Et au-delà de tout (Livre 1)
C'était en 2011 quand je suis tombé malade. Cette histoire est un aperçu de mon expérience de la psychose, de la dépression, puis de l'anxiété. Alors, comment est-ce arrivé? Eh bien, j'avais presque terminé ma formation d'enseignant et même si j'avais pris soin de ma famille pendant cette période du mieux que je pouvais, j'avais négligé ma santé mentale. Pour cela, je passerais deux semaines dans une unité de santé mentale à l'hôpital et je prendrais probablement des médicaments pour le reste de ma vie. De nouveaux contrats avaient été émis au travail et j'étais déjà dans un état de stress accru. Les contrats étaient incorrects et j'avais travaillé dur pour les faire changer, en fait de nombreux membres du personnel avaient mis en place un groupe de messagerie. L'école était terminée pour l'été et je n'ai pas réussi à me reposer en parcourant les e-mails. Rapidement une théorie du complot s'est développée dans ma tête. Cette théorie impliquait la sécurité de mes enfants et des agents du gouvernement dans un complot élaboré. Le jour où j'ai été emmené aux urgences dans une voiture de police, je pensais que tout était réglé, mais il me faudrait des années avant de comprendre ce qui s'était réellement passé. La première partie de ce livre revient sur la rapidité avec laquelle j'ai été admis à l'hôpital et décrit ce dont je me souviens de mon séjour là-bas et à quel point c'était nécessaire. La deuxième partie se penche sur quelques années plus tard, à une époque où le monde entier semblait devenir fou avec des gens déguisés en clowns courant partout pour effrayer les gens et des gens essayant de percuter des voitures pour obtenir de l'argent de l'assurance. C'était à moi de rester calme et de continuer mon travail. Mes comprimés contre l'anxiété m'aidaient, mais je pouvais sentir l'anxiété couler dans mes veines à certains moments. Vivre au jour le jour m'a aidé et discuter avec mes collègues. Nous étions tous dans le même bateau et les choses ne pouvaient que s'améliorer. Il y avait eu de nombreuses compressions dans mon école, ce qui n'avait pas aidé le comportement et la charge de travail des élèves. La dernière partie fait appel à la science et examine les raisons détaillées de ma mauvaise santé mentale et les mesures que je pourrais prendre pour l'améliorer. Ceci est mon histoire, aussi étrange que cela puisse paraître, je me considère comme l'un des plus chanceux.
Disponible suramazon Royaume-Unis etAmazone!
S'éloigner de l'anxiété et rédiger ma liste de miettes de pain (Livre 2)
Ceci est le deuxième livre de ma série "Voix pour l'anxiété". Ma santé mentale s'est considérablement améliorée depuis 2011 et 2012 lorsque j'ai vécu une psychose. J'avais commencé à explorer les raisons de mon séjour de deux semaines dans un service de santé mentale et mon sentiment constant de terreur dans "The Sapphire Conspiracy and beyond it all". Ce livre "Moving Away From Anxiety and Writing Out My Bread Crumb List" est de style similaire et divisé en trois parties avec un énorme potentiel pour aider les gens. La première partie passe en revue mes progrès ainsi que les changements que j'avais apportés pour soulager mon anxiété. Mon chat présente un peu de beauté, ce qui introduit un peu d'humour en cours de route. La deuxième partie examine certains conseils clés que je pourrais offrir à partir de mes expériences de vie. Je pense que chacun aura des conseils différents à offrir et nous devrions le transmettre. C'est de là que vient le terme "Bread Crumb List". Depuis mon anxiété et mon diagnostic de Parkinson, j'ai adopté une vision philosophique et cela m'a aidé. Je couvre également les effets de la redondance et de Covid-19 qui ont frappé à mi-chemin de ce livre. Dans la dernière partie, je décris mon parcours d'écriture qui, sans le statut de célébrité, n'est pas facile. Des étapes avaient été franchies et à chaque examen, il y avait plus d'espoir de faire connaître mon histoire.
Disponible suramazon Royaume-Unis etAmazon États-Unis!
Succès fou
Steven Lomelino a connu un succès fou sous trois formes distinctes. * Pendant ses 20 ans au moyen d'une série rapide de promotions. * Au cours de ses années 30 en devenant littéralement fou en essayant de recréer ce succès de courte durée. * Au cours de ses années 40 en appliquant la définition de Dieu, insensée, du succès. Aujourd'hui, au début de la cinquantaine, Steven a abandonné sa poursuite du rêve américain pour le plus grand objectif d'accomplir la volonté de Dieu pour sa vie. Sa vie est maintenant celle d'un véritable succès fou. Rejoignez Steven dans son voyage à travers la réussite professionnelle, les pertes, le désespoir, l'injustice, le rétablissement et l'espoir de découvrir que Dieu a un plan pour votre vie qui mène également à un succès insensé.
C'est OK de ne pas être OK
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