Hai, nama saya Ian B. Cassidy dari Six Liter Productions dan saya sangat tertarik dengan kesehatan mental dan khususnya kesehatan mental pria. Memiliki pergumulan saya sendiri telah memberi saya wawasan yang tajam tentang dampaknya terhadap kehidupan kita sehari-hari dan kehidupan orang-orang yang dekat dengan kita. Penting untuk diingat dalam banyak kasus kita mungkin merasa sendirian tetapi kesehatan mental kita dapat berdampak nyata pada orang lain. Saya menggunakan fotografi, puisi, dan tulisan dalam berbagai tingkatan sebagai platform untuk mengekspresikan diri. Menurut pengalaman saya, hal-hal tersebut dapat bermanfaat bagi saya dalam melepaskan beberapa tekanan yang saya rasakan ketika saya sedang berjuang secara mental. Baru-baru ini saya telah melakukan serangkaian potret diri yang sangat menantang bagi saya dan sulit dilakukan. Saya mengambil ini pada saat-saat saya yang paling rentan dan mereka menangkap emosi yang tulus. Saya juga beralih ke ayat dan membiarkan puisi saya menceritakan kisah saya. Ini sangat outlet terapi untuk saya dan saya senang sekaligus khawatir membagikannya. Saya berharap mereka dapat beresonansi dengan mereka yang sedang berjuang dan dengan demikian mengirimkan pesan yang jelas bahwa mereka tidak sendirian dan tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja. Saya telah belajar banyak selama bertahun-tahun dan dengan bantuan nasihat yang baik saya telah mampu mengenali aspek-aspek kunci dalam mengelola kesehatan mental saya, selama bertahun-tahun saya telah berbagi banyak hal yang telah saya pelajari dengan orang lain yang menghadapi tantangan serupa dan saya telah menerima umpan balik yang bagus dan melihat hasil positif sehubungan dengan beberapa dari mereka yang telah saya bagikan dan bagaimana caranya mereka meningkatkan kondisi mental mereka. Hal inilah yang menyemangati saya, untuk bisa meringankan beban seseorang mungkin merasa adalah hak istimewa mutlak. Saya tidak punya semua jawaban, saya bukan ahli, saya tidak punya formalitas pelatihan kesehatan jiwa. Apa yang saya miliki adalah pengalaman langsung dengan bagaimana perasaan penurunan kesehatan mental, saya benar-benar memiliki minat yang tulus di dalam mereka yang telah menderita atau merasa tidak berdaya dan yang terpenting saya inginkan untuk mendobrak penghalang yang telah dipasang oleh masyarakat dan lingkungan kita ke atas dalam pencarian kami untuk kesehatan mental. Sudah waktunya untuk jujur, untuk menghormati dan mencintai diri kita sendiri akan mencari bantuan dalam bentuk apa pun yang kita butuhkan untuk menjadikan diri kita lebih baik. Sudah waktunya untuk mengesampingkan rasa takut, keberanian palsu dan topeng dan akui kami butuh bantuan dan tidak merasa lemah untuk meminta. Ini adalah waktu kita untuk sembuh diri.