こんにちは、私の名前はシックス リットル プロダクションのイアン B. キャシディです。私はメンタルヘルス、特に男性のメンタルヘルスに情熱を持っています。私自身も闘いを経験したことで、それが私たちの日常生活や身近な人たちの生活に与える影響について、鋭い洞察を得ることができました。多くの場合、私たちは孤独を感じますが、私たちの精神的健康は他の人に大きな影響を与える可能性があることを覚えておくことが重要です。私は写真、詩、文章をさまざまな程度に自分自身を表現するためのプラットフォームとして使用しています。私の経験では、これらのことは、精神的に苦しんでいるときに感じるプレッシャーの一部を解放するのに有益である可能性があります。最近、私は一連のセルフポートレートを制作しましたが、これは私にとって非常に困難で、難しいものでした。私が最も傷つきやすい瞬間に撮影したもので、本物の感情が捉えられています。私は詩にも目を向けて、詩に自分の物語を語らせています。これらはとても良かったです 私にとっては治療の手段であり、興奮していると同時に不安でもあります。 それらを共有しています。彼らが苦しんでいる人々の共感を呼び、彼らは一人ではない、大丈夫でなくても大丈夫だという明確なメッセージを送ることができることを願っています。私は長年にわたって多くのことを学び、優れたカウンセリングの助けを借りて、自分の精神的健康を管理する上で重要な側面を認識することができました。長年にわたって学んだ多くのことを他の人たちと共有してきました。 同様の課題に直面していますが、素晴らしいフィードバックを受け取り、 私が共有した人々の一部に関して肯定的な結果とその方法 彼らは精神状態を改善しました。 これが私を勇気づけ、負担を軽減できるのです かもしれない 感じることは絶対的な特権です。 私はすべての答えを持っているわけではありません、私は専門家ではありません、正式な答えはありません メンタルヘルスのトレーニング。私が持っているのは直接の経験です と メンタルヘルスの低下がどのように感じられるか、私は本当に興味があります で 苦しんでいる人、無力だと感じている人、そして最も重要なこととして私が望んでいるのは、 社会や環境が築いた障壁を打ち破る。上 精神的健康の追求において。 正直になり、自分自身を十分に尊重し、愛する時が来ました。 自分自身をより良くするために必要なあらゆる形で助けを求めます。 恐怖、偽りの虚勢、マスクを脇に置く時が来ました。 私たちには助けが必要であることを認め、助けを求めることに弱いとは感じません。今こそ私たちの時代です 癒す 私たち自身。