제 이름은 Jayne Salisbury-Jones입니다. 다른 많은 부모들의 정신 건강에 도움이 될 수 있다고 믿기 때문에 제 이야기를 여러분과 나누고 싶습니다.

2018년에 나는 첫 아이를 기다리고 있었다. 저는 교사였고 신혼이었습니다. 모든 것이 완벽했습니다. 불행히도 제 임신은 예상대로 되지 않았고 결국 직장을 그만두고 다시는 가지 않았습니다. 

13주차에 양측 사타구니 탈장 진단을 받고 걷기가 힘들었습니다. 그런 다음 PGP를 받았고 30주에 심각한 전자간증 진단을 받았습니다. 

내 아들은 폐부종, 패혈증 및 자간증으로 집중 치료에 입원한 직후 응급 제왕절개로 태어났습니다.

그것은 절대적인 악몽이었습니다! 나는 내 삶을 위해 싸웠을 뿐만 아니라 내 아이의 삶의 첫 주와 모든 중요한 결속의 순간을 놓쳤습니다. 

다행히도 살아남았고, 장기적인 건강 문제로 남겨졌지만 적어도 나는 아직 여기 있습니다.

 

내 정신 건강이 최악으로 돌아갔다. 나는 내가 죽을까봐 너무 걱정했고, 내 아들이 엄마 없이 있을까봐 너무 걱정하고, 화가 나고 죄책감이 들었다. , 집에서 많은 지원이 필요하다는 사실에 화가 났고 결국 건강이 좋지 않아 직장을 잃었고 재정적으로 대처하는 방법에 대한 스트레스와 남편에게 가해지는 압력이 가중되었습니다.

 

내 인생 전체가 바뀌었고 모든 것을 잃은 것 같았습니다. 나는 새로운 엄마 였지만 불안하고 우울한 엉망이었습니다.

나는 하향 나선형의 징후를 인식하고 ptsd 및 cbt 과정을 참조했습니다.

그 당시에는 이것들이 정말 도움이 되었지만 집에 다시 돌아왔을 때, 특히 고요하고 어두운 밤에 정말 힘들었습니다. 

 

나는 항상 말을 잘했고, 내 생각을 말하고 꽤 직설적이었습니다. 이것은 왜 아무도 출산에 대해 정직하지 않았는지 생각하게 했습니다. 왜 아무도 당신에게 그 영향, 건강에 미치는 영향, 만약의 경우, 새로 태어난 아기를 갖는 것이 얼마나 힘든지 말해 주었습니까? 

출산과 관련된 내 상황이 매우 극심하다는 점에 감사했지만 출산 후의 일상적인 일도 힘들고 이야기하지 않았습니다. 

 

기운을 북돋우고 우울한 순간에 정신을 차리기 위해 재미있고 정직하며 가슴 아픈 시를 쓰기 시작했습니다. 

한 번도 해보지 못한 하고 싶었던 말. 사람들이 말해야 한다고 생각하는 것들. 이 일을 몇 주 동안 한 후 남편은 일부를 읽고 다른 사람들을 돕고 웃게 만들 수 있고 내가 하는 일을 혼자가 아닌 것처럼 느끼게 할 수 있기 때문에 Facebook에 일부를 올려야 한다고 말했습니다.

그래서 저는 '엄마가 되는 것에 대해 사람들이 말하지 않는 것'이라는 Facebook 페이지를 만들었습니다. 

매일 페이지에 시를 추가했는데 놀랍게도 페이지가 급증했습니다. 

전 세계 사람들이 저에게 메시지를 보냈습니다. 웃고, 동의하고, 사람들이 절대 말하지 않는 말을 해주고 그들이 얼마나 외로웠는지 말해줘서 고마워요.

정말 대단했습니다. 

 

몇 달 후 한 출판사에서 제 글을 책으로 낼 의향이 있는지 묻는 연락을 받았습니다.

여전히 건강이 좋지 않았고 생활에 대처하는 중이었기 때문에 거절했습니다. 

모든 것이 조금 안정되었을 때, 나는 그들이 여전히 내 작업을 책으로 만들 의향이 있는지 확인하기 위해 그들에게 연락하기로 결정했고 그들은 동의했습니다. 

 

2022년 8월 31일 제 책 '엄마가 되는 것에 대해 그들이 말하지 않는 것'이 출판되었습니다.  이것은 여전히 나에게 절대적으로 미친 짓입니다. 마치 다른 세계에 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 

이 책은 아마존과 전 세계 모든 주요 서점에 있습니다. 

역경 속에서도 성공 사례가 생길 수 있다고는 상상도 하지 못했습니다. 

 

이 책이 나를 살렸다! 그리고 네, 여전히 어려움이 있지만 초점이 있습니다. 나는 여전히 매일시를 업로드하는 내 Facebook 페이지에 내 팔로워가 있습니다. 우리는 이제 부모의 가족과 같습니다. 그리고 물론 내 멋진 아들이 있습니다. 계속 가야할 이유. 건강을 위해 아침에 일어나야 하는 이유. 

엄마의 죄책감은 결코 사라지지 않지만, 나는 그것을 관리하는 법을 배웠습니다. 

 

나는 내 책이 다른 부모와 정신 건강으로 어려움을 겪는 사람들을 돕기를 원합니다. 그 이면에 있는 전체 아이디어는 괜찮지 않아도 괜찮고, 기분을 말해도 괜찮고, 웃고 울어도 괜찮고, 가장 중요한 것은 우리 모두가 이 일에 함께한다는 것입니다.