top of page

You are welcome here! 

What's new out of Founder-land? I'm always up to something! 
💚💪😀

Sometimes, a lot of the time, we need to be reminded or remind ourselves to step back from life and Just Breathe. Take a breath. Life flies by. It can be great. It can be overwhelming. No matter what, we have to slow it down from time to time and remember to simplify. Breathe. Just Breathe.

 

I love this song.

Just Breathe by Pearl Jam -
cover by Jason Kehl

The Story by Brandi Carlile -
cover by Jason Kehl

I've taken my mental health head on over the last five years. Five years ago was rough. Really rough. The journey. Tough. Really tough.

 

And so am I! I am here. I am alive and I am happy to be.

My wife is my rock. She gets me unlike anyone else. I can be me and anything else. She has stood right by my side through my battle with mental illness. At times I'm sure I appeared to not care about really anything. At times I talked really bad about myself. At times I was a hard person to live with I'm sure. At times I seemed very self absorbed.

 

She stood right there. That is a level of comfort, a safe place, that is always right there. Loving me even when I'm angry.

 

This song is for my wife. I love you.

One by U2 - cover by Jason Kehl

​A song I have loved since the first time I heard it many years ago. Your mental health matters. You matter. One love. One life.

So Damn Lucky by Dave Matthews Band -
cover by Jason Kehl

I play everything you hear. I find it to be an interesting and fun challenge to undertake. Recorded in my basement as this is a passion of mine, but also a hobby.

This tune reminds me of where I was 5 years ago this past Tuesday. I was drinking way heavy. My mental health was in darkness. It felt like what I can only describe as a mental health car wreck. So many had already gone on ahead of me and were right there, without hesitation, to pick me right back up. Unconditional love comes to mind. I am truly blessed. I know not everybody has such a support system and it adds a whole other element to the mental health car wreck. This song makes me want to celebrate more than focus on the car wreck. I've made it through. I am here. I couldn't have done it without the support net that bounced me right back up. I love you. My wife is my rock. Without her, I don't know where I might be. So Damn Lucky that you went on ahead....

Times Like These by Foo Fighters -
cover by Jason Kehl

Times Like These. These are our times like these. Right now. I know you may not be in a good place right now mentally. That is OK. Lean on someone man. These are your Times Like These and you deserve the best. Yes you do. You Matter right now as we share our time together on this earth breathing in the same oxygen our earth provides each and every one of us. The bad doesn't have to be permanent. The bad isn't permanent. The good hasn't left. It's just out of sight right now, but it wants you back. I absolutely love this song! So much truth and hope in this song. I had to sing it multiple times as it's one that can get me emotional thinking about where I have come from and where I am now. It's been a battle folks...

Check out more Music from me and others over on The Jams page!

Thank you for checking us out! You are welcome here. Everyone is welcome here. Please, feel free to check out the many different pages we have.

 

Many of them involve others sharing their stories and experiences utilizing the method of their choosing. I think you will find something you can relate with. I hope you find some level of hope and peace from what we have here.

 

Stay as long as you want and I am glad you are here! I am especially glad you are here with us on this Earth.

It is OK to not be OK. It is OK to need help. It is OK to ask for help. Sometimes we can't figure everything out on our own. It needs to be known that it is OK to ask for help. Asking for help has most definitely changed my life!

We Are Stronger Together!

Jason Kehl, Founder 💚💪😀

 

 

 

 

        

 

       

 

 

   

 

 

   A nonprofit mental health

  awareness website celebrating

  people and their experiences

  throughout life.

 

  Real People. Real Stories. Real Life.

 

 

NEW

ROCKING MENTAL HEALTH: THE PODCAST

Episode

OUT NOW!! 

 

You can hang out with me on many of the popular apps and other ways of listening. You can always cruise over to The Podcasts and listen as much as you want****
 

I'm tossing the script and I'm giving you

an even realer real me and all of my awesome

quirks that make me...well...me. Think more

of an outline approach which will provide a

lot of freedom in which to lay out the

message I intend to throw out there for each

episode. I plan on doing some good stuff for

your head while also helping mine out at the

same time. Real life, day to day, Mental

Health Awareness coming at you. Emotions

included!

IMG_6730 4_edited_edited.jpg
RMH PODcast watermark .png

Click The Image!

RMH NEW LOGO black letters transparent.png
Ben Jammin' Blogging.png
Ben Jammin' RMH The Podcasts.png
Ben Jammin' Film Projecter (2).png

RMH
De blogs

Ben Jammin' Ross The Arts.png
Ben Jammin RMH The Basement Of Jams.png
Ben Jammin The Books.png

 

Check out our Newest Podcast addition over on The Podcasts page: Stories of Healing - by Vincent E. Paul

New!

New!

New!

New!

New!

Welkom!
 

Rocking Mental Health is a comfortable place for all of us to share our mental health and mental illness experiences. 

 

Expressed through the avenue of your choosing, whether it be Videos, Podcasts, Blogs, Music, Art, Books, and more, we are always looking to add new ideas. Let's spread mental health awareness together.

Interested in sharing your content? Send me a message! 

We would love to share your creativity!

jason.kehl@rockingmentalhealth.com

Busting and Breaking Stigma!
Check out The Blogs

Even voorstellen:
Stigma versus Ben Jammin'

Rat Tail

door Tsjaad Sogas

Het is oké om niet oké te zijn

Rat Tail verkent de strijd van regisseur Chad Sogas met depressie in deze korte autobiografische documentaire. Wat begint als een zelfspotverhaal over de rattenstaart die hij al bijna tien jaar had (die zijn ouders nog steeds in de opslagruimte van hun kelder bewaren), verandert in een reis van onverwachte zelfontdekking en genezing.

Bekijk meer van wat Chad doet op:www.chadsogas.com

Onze missie:

Waar gaat dit allemaal over?

Wij geloven dat de wereld een boost voor de geestelijke gezondheid nodig heeft. We hebben alles nodig wat we te pakken kunnen krijgen om het stigma rond geestelijke gezondheid te doorbreken. We krijgen het vertrouwen dat het oké is om hulp nodig te hebben en te zoeken, en op onze beurt krijgen we het vermogen om het beste leven te leiden dat we onszelf maar kunnen zien leven.

Het is oké om niet oké te zijn!

Het is oké om hulp te vragen!

Je bent niet alleen!

You Matter!

Ieder van ons werkt aan het verbeteren van onze geestelijke gezondheid. Niemand is vrijgesteld. Als je een mens bent op deze aarde, werk je altijd aan het verbeteren van je geestelijke gezondheid. Deze site is bedoeld als een plek voor iedereen. We kunnen allemaal iets geven. We kunnen allemaal iets hebben. Binnenin vind je blogs, podcasts en meer gemaakt door mensen zoals jij en ik. We hebben allemaal wel eens iets meegemaakt dat verband houdt met onze geestelijke gezondheid. We hebben allemaal een verhaal te delen. We kunnen allemaal iets uit elkaars ervaringen halen, goed of slecht. Mijn doel is om zorg voor een plek waar er altijd iets is waar iedereen die op bezoek komt van kan profiteren en is gemaakt door iemand die op ons allemaal lijkt.

 

Bekijk alstublieft alle beschikbare selecties en ik hoop dat u iets vindt dat van betekenis kan zijn voor uw leven en van betekenis is voor de groei van uw geestelijke gezondheid.

Thinking About Getting Help For An Addiction? Visit The Resources. We have an ever growing list of websites listed providing a variety of options and topics including Rehab Centers from all over the United States.

Rocking Mental Health:
Your Mental Health and Addiction Spot

De eerste stap nemen.
Er wacht een hele nieuwe wereld.

Get Mental Health Help
Mental Health Help Blogs
Creative Ways to Promote Mental Health

Gegeven om te vliegen

Ik heb altijd al willen proberen het nummer Given To Fly van Pearl Jam te omschrijven met een schilderij. Welnu, hier is het "Gegeven om te vliegen". Gemaakt met behulp van een digitale kunstpad (een tool die ik nog aan het leren ben hoe te gebruiken).

We zijn allemaal gegeven om te vliegen. We kunnen verschillende routes nemen om daar te komen, maar weet dat het de bedoeling is dat je vliegt! Soms bevat de route enkele donkere plekken. Wees geduldig. Volhouden. Je kunt en zult er komen en ik geloof dat dit voor iedereen geldt.

 

"Wie ben ik?" door Jason Kehl

Overweeg alsjeblieft om te doneren

Who Am I? Jason Kehl
00:00 / 02:36

Wie ben ik? Dit is een vraag waar ik vanaf het begin mee worstel. Vanaf het moment dat ik om hulp vroeg. Vanaf het moment dat ik besloot alcohol zou me niet langer beheersen. Ik dacht dat ik iets was toen ik dronk. Ik dacht dat ik wist wie dat iets was, maar het ging verloren in de shuffle van zoveel mogelijk drinken, elke keer dat ik dronk. Wanneer je een groot deel van je leven wegneemt, of het nu negatief of positief is, vindt er een herontdekking plaats. Je bent eigenlijk een nieuw persoon en het kost tijd om te ontdekken wie we werkelijk zijn. De vraag "Wie ben ik?" is vele malen naar voren gekomen terwijl ik werk om deze nieuwe ik te vinden. Ik heb het gevoel dat ik elke dag dichterbij kom, en elke dag kom ik er steeds meer achter, en ik hou van wat ik voor me zie.

Sluit je aan bij onze missie om het bewustzijn over geestelijke gezondheid over de hele wereld te verspreiden. Uw genereuze donatie begint meteen bij het ondersteunen en stelt ons in staat om zoveel mogelijk mensen te bereiken. De wereld moet weten dat het oké is om niet oké te zijn. Niemand zou zich alleen moeten voelen in hun strijd. Bedankt voor je hulp om ons bereik te vergroten. Samen staan we sterker!

Laten we samen bewustzijn over geestelijke gezondheid verspreiden!
Laat alstublieft een eenmalige donatie achter. 
$

Bedankt dat je ons helpt een verschil te maken!

580b57fcd9996e24bc43c530.png
PayPal ButtonPayPal Button

Rocking Mental Health NFP Inc. wordt door de IRS erkend als een 501(c)(3) belastingvrijgestelde liefdadigheidsorganisatie.

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
bottom of page