Hallo, mijn naam is Ian B. Cassidy van Six Liter Productions en ik ben gepassioneerd door geestelijke gezondheid en in het bijzonder de geestelijke gezondheid van mannen. Het hebben van mijn eigen worstelingen heeft me een scherp inzicht gegeven in de impact die het kan hebben op ons dagelijks leven en het leven van degenen die dicht bij ons staan. Het is belangrijk om te onthouden dat we ons in veel gevallen misschien alleen voelen, maar dat onze geestelijke gezondheid een reëel effect kan hebben op anderen. Ik gebruik fotografie, poëzie en schrijven in verschillende mate als platforms om mezelf uit te drukken. Het is mijn ervaring dat deze dingen nuttig voor me kunnen zijn bij het verlichten van een deel van de druk die ik voel als ik mentaal worstel. Onlangs heb ik een serie zelfportretten gemaakt die voor mij erg confronterend en moeilijk te maken waren. Ik nam deze op mijn meest kwetsbare momenten en ze leggen echte emotie vast. Ik heb me ook tot verzen gekeerd en mijn poëzie mijn verhaal laten vertellen. Deze waren erg therapeutische uitlaatkleppen voor mij en ik ben zowel opgewonden als ongerust over ze delen. Ik hoop dat ze kunnen resoneren met degenen die het moeilijk hebben en als zodanig een duidelijke boodschap sturen dat ze niet alleen zijn en dat het oké is om niet oké te zijn. Ik heb in de loop der jaren veel geleerd en met de hulp van goede raad heb ik de belangrijkste aspecten van het omgaan met mijn geestelijke gezondheid kunnen herkennen. Ik heb in de loop der jaren veel van wat ik heb geleerd gedeeld met anderen die staan voor soortgelijke uitdagingen en ik heb geweldige feedback gekregen en gezien positieve resultaten met betrekking tot een aantal van degenen met wie ik heb gedeeld en hoe ze verbeterden hun mentale toestand. Het is dit dat me aanmoedigt, om de last te kunnen verlichten macht gevoel is een absoluut voorrecht. Ik heb niet alle antwoorden, ik ben geen expert, ik heb geen formeel opleiding geestelijke gezondheid. Wat ik wel heb is ervaring uit de eerste hand met hoe een achteruitgang van de geestelijke gezondheid kan voelen, heb ik oprechte interesse in degenen die hebben geleden of zich machteloos hebben gevoeld en vooral wil ik om de barrières te slechten die de samenleving en onze omgeving hebben opgeworpen omhoog in onze zoektocht naar mentaal welzijn. Het is tijd om eerlijk te zijn, om onszelf te respecteren en genoeg lief te hebben dat we zullen hulp zoeken in welke vorm dan ook die we nodig hebben om onszelf beter te maken. Het is tijd om de angst, de valse bravoure en de maskers opzij te zetten geef toe dat we hulp nodig hebben en voel je niet zwak als je erom vraagt. Het is onze tijd om genezen onszelf.