Rockende geestelijke gezondheid
Een organisatie zonder winstoogmerk
Bewustzijn van geestelijke gezondheid. Door ons. Voor ons.
De boeken
Boeken kunnen helpen om te ontsnappen. Boeken kunnen ons opbouwen. Boeken kunnen zoveel dingen zijn en doen. Bekijk deze geweldige auteurs!
Wat ze je niet vertellen over moeder zijn
Voor het eerst ouder worden is opwindend, vreugdevol, eng en een grote stap in het onbekende. Moeders die voor het eerst moeder worden, kunnen veel officieel advies vinden, maar hier is een nieuwe moeder die haar ervaringen met de realiteit op een ontroerende en grappige manier deelt door middel van haar vermakelijke en eerlijke poëzie.
Na het succes van de Facebook-pagina van de auteur 'What they don't tell you about being a Mum', waarop Jayne nog steeds bijna dagelijks een gedicht uploadt, volgt hier een selectie van de gedichten uit het eerste levensjaar van haar baby.
Haar boodschap aan moeders is duidelijk: niets bereidt je voor om ouder te worden, het is oké om niet oké te zijn en, belangrijker nog, we zitten allemaal in hetzelfde schuitje. Genieten.
Beschikbaar opAmazone en in alle grote boekhandels wereldwijd!
Universiteit op wacht
Crisis in de Academie
University on Watch is een verhaal over jeugdige hoop, verlangen naar meer, triomf over mislukkingen en fouten waar we geen controle over hebben. Het boek is een inheems verhaal in New York, maar kan niet meer buitenaards, soms bovennatuurlijk en aangrijpend spannend zijn naarmate het boek zich ontvouwt. De crisis in de academie, of de New London University, is er een die het epicentrum van hoger onderwijs en onderwijs raakt. Deze crisis is ook bedacht, gecreëerd door de geest van J. Peters, een student die is afgewezen voor de graduate school in het Engels aan de New London University. J. Peters zal er alles aan doen om de reden voor zijn afwijzing te achterhalen om door te stromen naar hoger onderwijs en graduate school. Door de wortel van macht in taal bloot te leggen, iets wat J. Peters metamacht noemt, deinst deze student nergens voor terug om de universiteitsambtenaren, faculteitsbureaus en de gemeenschap ter verantwoording te roepen voor het voortijdig beëindigen van zijn opleiding. Meneer Peters zal door de staat New York reizen om vrienden, dierbaren en oude vrienden uit zijn verleden te bezoeken om de gebeurtenissen op zijn universiteit en in het afdelingskantoor in New London aan de kaak te stellen. Daar zal hij opnieuw een transformatie ondergaan, terwijl hij de toelatingsbeslissing tot het einde betwist, waardoor zijn gezondheid en leven voor altijd in gevaar komen.
Nieuw!
Ik zal niet mijn psychische aandoening zijn:
Laten we samen herstellen
Nog een zelfhulpboek, toch? Ik voel je ineenkrimpen vanaf hier. Laat me je geruststellen. Ik ben geen psychiater of fancy schrijver. Ik ben een mens; in feite pijnlijk. Als je mijn boek bent tegengekomen, denk je misschien hetzelfde. Ik zal je niet vertellen wat je moet doen, wat je niet moet doen of dat het allemaal goed komt. Genoeg daarover, heb ik gelijk? Dit gaat gewoon over de VS. Twee mensen proberen erachter te komen wat er aan de hand is. Ik heb het een en ander geleerd en misschien is het horen van een gewoon meisje net de frisse kijk die we nodig hebben. Ik nodig je uit om met mij aan boord te springen en je vast te binden voor een hobbelige rit. Samen komen we er misschien uit!
Beschikbaar opAmazone!
Ik zal niet mijn psychische aandoening zijn:
Deel 1
Heb je pijn en ben je op alle mogelijke manieren uitgeput? Is je leven veranderd in een onverwachte nachtmerrie waar geen einde aan lijkt te komen? Ben je op zoek naar een frisse kijk die niet uit een typisch zelfhulpboek komt? Ben je gaan geloven dat je slechts je geestesziekte bent? Ik hoor je, daarom besloot ik het boek te schrijven dat ik 5 jaar geleden had willen lezen. Sinds het begin heb ik een persoonlijk dagboek bijgehouden van mijn worstelingen, realisaties en het proces van mijn herstel. Pas nu heb ik besloten om het te delen. Ik schrijf niet voor academici. Ik schrijf voor jou. Nee, voor ons, die in dezelfde strijd verkeren; dat van mens zijn. Jarenlang verloor ik de hoop op een happy end. Pas nu zie ik licht aan het einde van de tunnel. Ik gaf het leven op, maar had het geluk een tweede kans te krijgen. Dat betekent niets als ik anderen niet kan helpen. Je voelt je waarschijnlijk verloren, wanhopig en alleen. Voel je die leegte waar vroeger iets heel belangrijks woonde? Die levensvlam die je een reden gaf om door te gaan? Als je net als ik denkt dat je niets te verliezen hebt, smeek ik je om dit een kans te geven. Ga met me mee op mijn reis, beginnend met de duisternis van deel 1 tot de hoop en zelfontdekking van mijn voortdurende werk. Ik geloof dat we samen deze demonen kunnen overwinnen en het licht aan het einde van de tunnel kunnen bereiken! Let op: dit boek bevat grafische afbeeldingen en triggerende onderwerpen, waaronder zelfmoord, zelfbeschadiging, anorexia en andere duistere inhoud die voor sommige lezers verontrustend kan zijn.
Beschikbaar opAmazone en iBooks!
Voice For Anxiety-serie
Wie wil er een gratis luisterboek vanDe Sapphire-samenzwering en daarbuiten? Samantha heeft een beperkt aantal Codes die goed zijn voor één gratis luisterboek via Audible. Ze heeft ze zo vriendelijk gemaakt beschikbaar naar ons.
Koop er een zolang ze meegaan en alsjeblieft, laten we haar een goede recensie geven!
Codes zijn goed voor het VK en de VS.
De Sapphire-samenzwering
En daarbuiten (Boek 1)
Het was 2011 toen ik ziek werd. Dit verhaal is een inzicht in mijn ervaring van psychose, depressie en vervolgens angst. Dus hoe is dit gebeurd? Nou, ik had bijna mijn lerarenopleiding afgerond en hoewel ik in die tijd zo goed mogelijk voor mijn gezin had gezorgd, had ik mijn geestelijke gezondheid verwaarloosd. Hiervoor zou ik twee weken op een GGZ-afdeling in het ziekenhuis verblijven en waarschijnlijk de rest van mijn leven medicijnen slikken. Er waren nieuwe contracten op het werk uitgegeven en ik verkeerde al in een verhoogde staat van stress. De contracten waren niet correct en ik had hard gewerkt om ze te wijzigen, in feite hadden veel van de medewerkers een e-mailgroep opgezet. De school was voor de zomer afgelopen en ik kon niet rusten terwijl ik de e-mails doorzocht. Al snel ontwikkelde zich een complottheorie in mijn hoofd. Deze theorie betrof de veiligheid van mijn kinderen en overheidsagenten in een ingewikkeld complot. De dag dat ik in een politieauto naar de Spoedeisende Hulp werd gebracht, dacht ik dat ik het allemaal voor elkaar had, maar het zou jaren duren voordat ik in het reine kwam met wat er werkelijk was gebeurd. Het eerste deel van dit boek gaat over hoe snel ik naar het ziekenhuis werd gebracht en beschrijft wat ik me herinner van mijn verblijf daar en hoe noodzakelijk het was. Het tweede deel kijkt naar een paar jaar later, in een tijd waarin de hele wereld gek leek te worden van mensen verkleed als clowns die rondrenden om mensen bang te maken en mensen die auto's probeerden te rammen om verzekeringsgeld te krijgen. Het was aan mij om kalm te blijven en door te gaan met mijn werk. Mijn angsttabletten hielpen, maar op sommige punten voelde ik angst door mijn aderen stromen. Het leven van dag tot dag hielp, en doorpraten met mijn collega's. We zaten allemaal in hetzelfde schuitje en het kon alleen maar beter worden. Er waren talloze bezuinigingen op mijn school die het gedrag en de werkdruk van de studenten niet hadden geholpen. In het laatste deel komt de wetenschap aan bod en wordt gekeken naar de gedetailleerde redenen voor mijn slechte geestelijke gezondheid en de stappen die ik zou kunnen nemen om deze te verbeteren. Dit is mijn verhaal, hoe vreemd het ook mag lijken, ik beschouw mezelf als een van de gelukkigen.
Beschikbaar opAmazon verenigd koninkrijk EnAmazone!
Weggaan van angst en mijn kruimellijst opschrijven (Boek 2)
Dit is het tweede boek in mijn serie 'Stem voor angst'. Mijn mentale gezondheid is aanzienlijk verbeterd sinds 2011 en 2012 toen ik een psychose doormaakte. Ik was begonnen met het onderzoeken van de redenen achter mijn verblijf van twee weken op een afdeling voor geestelijke gezondheidszorg en mijn constante gevoel van angst in 'The Sapphire Conspiracy and beyond it all'. Dit boek 'Verdwijnen van angst en mijn broodkruimellijst opschrijven' is qua stijl vergelijkbaar en opgesplitst in drie delen met een enorm potentieel om mensen te helpen. Het eerste deel bespreekt mijn vooruitgang samen met de veranderingen die ik had aangebracht om mijn angst te verminderen. Mijn kat heeft nogal wat wat onderweg wat humor introduceert. Het tweede deel gaat in op enkele belangrijke adviezen die ik uit mijn levenservaringen zou kunnen geven. Ik denk dat iedereen een ander advies zal hebben en dat we dit moeten doorgeven. Hier komt de term ‘Broodkruimellijst’ vandaan. Ik heb sinds mijn angst en de diagnose van Parkinson een filosofische kijk gekregen en dat heeft me geholpen. Ik bespreek ook de gevolgen van ontslag en Covid-19 die halverwege dit boek opdoken. In het laatste deel beschrijf ik mijn schrijfreis die zonder de status van beroemdheid niet gemakkelijk is. Er waren stappen gezet en met elke recensie kwam er meer hoop om mijn verhaal naar buiten te brengen.
Beschikbaar opAmazon verenigd koninkrijk EnAmazon VS!
Krankzinnig succes
Steven Lomelino ervoer krankzinnig succes in drie verschillende vormen. * Tijdens zijn 20-er jaren door middel van een snelle reeks promoties. * Tijdens zijn jaren '30 door letterlijk gek te worden terwijl hij probeerde dat kortstondige succes na te bootsen. * Tijdens zijn veertiger jaren door Gods, krankzinnig klinkende, definitie van succes toe te passen. Nu hij begin vijftig is, heeft Steven het najagen van de American Dream opgegeven voor het grotere doel om Gods wil voor zijn leven te vervullen. Zijn leven is er nu een van echt krankzinnig succes. Ga met Steven mee op zijn reis door carrièresucces, verliezen, wanhoop, onrecht, herstel en hoop om te ontdekken dat God een plan voor je leven heeft dat ook tot krankzinnig succes leidt.
Het is oké om niet oké te zijn
Rocking Mental Health is een comfortabele plek voor ons allemaal om onze ervaringen te delen.
Uitgedrukt via de weg van uw keuze, of het nu gaat om video's, podcasts, blogs, muziek, kunst, boeken en meer, we zijn altijd op zoek naar nieuwe ideeën. Laten we samen bewustzijn over geestelijke gezondheid verspreiden.
Geïnteresseerd in het delen van uw inhoud? Stuur me een bericht!
We delen graag jouw creativiteit!