Cześć, nazywam się Ian B. Cassidy z Six Liter Productions i jestem pasjonatem zdrowia psychicznego, aw szczególności zdrowia psychicznego mężczyzn. Posiadanie własnych zmagań dało mi dogłębny wgląd w wpływ, jaki może to mieć na nasze codzienne życie i życie naszych bliskich. Należy pamiętać, że w wielu przypadkach możemy czuć się samotni, ale nasze zdrowie psychiczne może mieć realny wpływ na innych. Używam fotografii, poezji i pisania w różnym stopniu jako platform do wyrażania siebie. Z mojego doświadczenia wynika, że te rzeczy mogą być dla mnie korzystne w uwalnianiu presji, którą odczuwam, gdy zmagam się psychicznie. Ostatnio wykonałem serię autoportretów, które były dla mnie bardzo konfrontacyjne i trudne do wykonania. Zrobiłem je w najbardziej wrażliwych momentach i uchwyciły prawdziwe emocje. Zwróciłem się również do wierszy i pozwoliłem mojej poezji opowiedzieć moją historię. To były bardzo terapeutyczne dla mnie i jestem zarówno podekscytowany, jak i pełen obaw udostępnianie ich. Mam nadzieję, że mogą rezonować z tymi, którzy walczą i jako tacy wysyłają jasny komunikat, że nie są sami i że nie jest dobrze. Przez lata wiele się nauczyłem i dzięki dobrym radom byłem w stanie rozpoznać kluczowe aspekty zarządzania moim zdrowiem psychicznym. Przez lata dzieliłem się tym, czego się nauczyłem, z innymi, którzy stawić czoła podobnym wyzwaniom i otrzymałem świetne opinie i widziałem pozytywne wyniki w odniesieniu do niektórych z tych, z którymi się dzieliłem, i w jaki sposób poprawili swój stan psychiczny. To jest to, co mnie zachęca, aby móc zmniejszyć ciężar móc czuć to absolutny przywilej. Nie mam wszystkich odpowiedzi, nie jestem ekspertem, nie mam formalnego szkolenie w zakresie zdrowia psychicznego. To, co mam, to doświadczenie z pierwszej ręki z jak może odczuwać spadek zdrowia psychicznego, naprawdę mnie to interesuje W tych, którzy cierpieli lub czuli się bezsilni i co najważniejsze chcę przełamać bariery stawiane przez społeczeństwo i nasze środowiska w górę w naszym poszukiwaniu zdrowia psychicznego. Nadszedł czas, aby być szczerym, szanować i kochać siebie na tyle, że my będziemy szukać pomocy w jakiejkolwiek formie, której potrzebujemy, aby stać się lepszymi. Czas odłożyć na bok strach, fałszywą brawurę i maski przyznać, że potrzebujemy pomocy i nie czuć się słabym z powodu prośby. To jest nasz czas leczyć my sami.