Placa de sunet
Ceea ce este în mintea ta? Soundboard-ul este un spațiu în care oricine poate împărtăși ceea ce are în minte. Acesta este un spațiu pentru a scoate din minte ceea ce ai în minte. Doar să vorbești despre ceea ce se întâmplă este benefic. E bine să-l dai afară.
Acesta este menit să fie un loc în care oricine poate împărtăși. Nu toată lumea vrea să facă sau trebuie să facă unele dintre celelalte metode pe care le avem aici. Acesta este un loc pentru cei care doresc să-și împărtășească gândurile, poveștile și experiențele cu alții și poate că nu știți exact cum să o faceți.
Nu sunteți obligat să vă împărtășiți numele sau ceva de genul acesta. Dacă vrei să... minunat. Dacă nu vrei să... minunat. Nu va fi niciodată inclus decât dacă avem permisiunea dvs.
Pentru a distribui, trimite-mi un e-mail lajason.kehl@rockingmentalhealth.com. Includeți ceea ce ați dori să împărtășiți și voi plasa ceea ce scrieți aici pentru ca alții să vadă și să beneficieze.
Numele meu este Jayne Salisbury-Jones. Aș dori să vă împărtășesc povestea mea, deoarece cred că poate ajuta mulți alți părinți cu sănătatea mintală.
În 2018 așteptam primul meu copil. Am fost profesor și proaspăt căsătorit. Totul a fost perfect. Din păcate, sarcina mea nu a decurs conform așteptărilor și am ajuns să plec de la serviciu și să nu mă mai întorc niciodată.
La 13 săptămâni am fost diagnosticată cu hernii inghinale bilaterale și m-am chinuit să merg. Apoi am primit PGP și la 30 de săptămâni am fost diagnosticat cu preeclampsie severă.
Fiul meu s-a nascut prin cezariana de urgenta si imediat dupa ce am fost internat la Terapie Intensiva, cu edem pulmonar, sepsis si eclampsie.
A fost un coșmar absolut! Nu numai că luptam pentru viața mea, dar am ratat prima săptămână din viața copilului meu și toate momentele importante de legătură.
Din fericire, am supraviețuit, am rămas cu probleme de sănătate pe termen lung, dar cel puțin încă sunt aici.
Sănătatea mea mintală a luat o întorsătură în cel mai rău. Eram atât de îngrijorat că voi muri, atât de îngrijorat că fiul meu va rămâne fără mama lui, furios și vinovat am ratat prima săptămână cu el și l-am părăsit, supărat că nu am primit momentul perfect în familie când s-a născut fiul meu , supărat că aveam nevoie de mult sprijin acasă și, în cele din urmă, mi-am pierdut slujba din cauza unei stări de sănătate, ceea ce mi-a dat un stres suplimentar legat de modul în care voi face față financiar și de presiunea pe care aceasta o punea asupra soțului meu.
Toată viața mea se schimbase și simțeam că am pierdut totul. Eram o proaspătă mamă, dar o mizerie anxioasă și deprimată.
Am recunoscut semnele spiralei mele descendente și m-am referit la cursuri ptsd și tcb.
Acestea m-au ajutat cu adevărat în acel moment, dar atunci când eram din nou acasă și mai ales în liniștea și întunericul nopții, m-aș chinui cu adevărat.
Întotdeauna am avut un mod cu cuvintele, mi-am spus părerea și am fost destul de directă. Acest lucru m-a făcut să mă gândesc de ce nimeni nu a fost vreodată sincer despre nașterea unui copil. De ce a știut cineva care ți-a spus vreodată impactul, implicațiile asupra sănătății, ce ar fi dacă, cât de greu a fost să ai un nou-născut.
Am apreciat că circumstanțele mele în jurul nașterii copilului erau destul de extreme, dar chiar și lucrurile de zi cu zi după naștere au fost grele și nu s-a vorbit niciodată despre aceasta.
Pentru a mă înveseli și pentru a-mi ocupa mintea în momentele mele reale, am început să scriu poezie amuzantă, sinceră și emoționantă.
Lucruri pe care voiam să le spun și care nu fuseseră niciodată spuse. Lucruri pe care cred că oamenii ar trebui să le spună. După câteva săptămâni în care am făcut asta, soțul meu a citit câteva și a spus că ar trebui să pun câteva pe Facebook pentru că ar putea ajuta alți oameni și să-i facă să râdă, să-i facă să simtă că nu sunt singuri să simtă lucrurile pe care le fac.
Așa că am creat o pagină de Facebook numită „Ce nu îți spun despre a fi mamă”.
În fiecare zi am adăugat o poezie pe pagină și, spre uimirea mea, pagina a decolat.
Am avut oameni din toată lumea care îmi trimiteau mesaje. Râde, sunt de acord, îmi mulțumesc pentru că spun lucrurile pe care oamenii nu le spun niciodată, spunându-mi cât de singuri s-au simțit și s-au bucurat că nu sunt doar ei.
A fost incredibil.
După câteva luni, am fost contactat de un editor care m-a întrebat dacă aș fi dispus să-mi transform scrisul într-o carte.
Sănătatea mea era încă precară și tocmai mă descurcam cu viața, așa că am refuzat.
Când totul s-a așezat puțin, am decis să-i contactez pentru a vedea că încă sunt dispuși să transforme munca mea într-o carte și au fost de acord.
Pe 31 august 2022 a fost publicată cartea mea „Ceea ce nu îți spun despre a fi mamă”. Acest lucru este încă absolut nebunesc pentru mine. Mă simt de parcă sunt într-o altă lume.
Cartea este pe Amazon și în toate librăriile majore din lume.
Niciodată nu mi-am imaginat printre adversitățile mele că ar putea apărea o poveste de succes.
Această carte m-a salvat! Și da, încă am luptele mele, dar am un focus. Am urmăritorii mei pe pagina mea de Facebook, unde încă încărc zilnic o poezie. Suntem ca o familie de părinți acum. Și bineînțeles că am fiul meu superb. Motivul meu pentru a continua. Motivul meu să mă trezesc de dimineață, să mă fac bine.
Vinovația mamii nu dispare niciodată, dar am învățat să mă descurc.
Vreau ca cartea mea să ajute alți părinți și oameni care se luptă cu sănătatea mintală. Întreaga idee din spatele ei este că este în regulă să nu fii bine, este în regulă să spui cum te simți, este bine să râzi și să plângi și, cel mai important, suntem cu toții împreună.