Jag heter Jayne Salisbury-Jones. Jag skulle vilja dela min historia med dig, eftersom jag tror att den kan hjälpa så många andra föräldrar med deras psykiska hälsa.

2018 väntade jag mitt första barn. Jag var lärare och nygift. Allt var perfekt. Tyvärr blev min graviditet inte som förväntat och det slutade med att jag lämnade jobbet och gick aldrig tillbaka. 

Vid 13 veckor fick jag diagnosen bilaterala ljumskbråck och kämpade för att gå. Jag fick sedan PGP och vid 30 veckor fick jag diagnosen svår havandeskapsförgiftning. 

Min son föddes med akut kejsarsnitt och direkt efter att jag lades in på intensiven, med lungödem, sepsis och eklampsi.

Det var en absolut mardröm! Jag kämpade inte bara för mitt liv utan jag missade den första veckan i mitt barns liv och alla viktiga ögonblick när jag knyter kontakt. 

Tack och lov överlevde jag, jag har haft långvariga hälsoproblem men jag är åtminstone fortfarande här.

 

Min mentala hälsa tog en vändning till det värsta. Jag var så orolig att jag skulle dö, så orolig att min son skulle vara utan sin mamma, arg och skyldig att jag missade min första vecka med honom och lämnade honom, upprörd över att jag inte fick det perfekta familjeögonblicket när min son föddes , upprörd över att jag behövde mycket stöd hemma, och så småningom förlorade jag mitt jobb på grund av ohälsa, vilket gav mig den extra stressen över hur jag skulle klara mig ekonomiskt och den press som detta satte på min man.

 

Hela mitt liv hade förändrats och jag kände att jag hade förlorat allt. Jag var en nybliven mamma men en orolig deprimerad röra.

Jag kände igen tecken på min nedåtgående spiral och hänvisade mig till ptsd och cbt-kurser.

Dessa hjälpte mig verkligen vid den tiden men sedan när jag var hemma igen och särskilt i mörkret och stilla natten, hade jag verkligen kämpat. 

 

Jag har alltid haft ett sätt med ord, sagt vad jag tycker och varit ganska rak. Detta fick mig att tänka på varför ingen någonsin var ärlig när det gäller förlossning. Varför visste man att någon någonsin berättade konsekvenserna, konsekvenserna för hälsan, vad om, hur svårt det var att få ett nyfött barn. 

Jag insåg att mina omständigheter kring förlossningen var ganska extrema, men även de dagliga sakerna efter förlossningen var svåra och man pratade aldrig om det. 

 

För att muntra upp mig och hjälpa till att sysselsätta mig i mina verkliga låga stunder började jag skriva rolig, ärlig, gripande poesi. 

Saker jag ville säga som aldrig hade sagts. Saker jag tycker att folk borde säga. Efter några veckors arbete läste min man en del och sa att jag borde lägga ut några på Facebook eftersom de kunde hjälpa andra människor och få dem att skratta, få dem att känna att de inte är ensamma om att känna de saker jag gör.

Så jag skapade en Facebook-sida som heter 'Vad de inte berättar om att vara mamma'. 

Varje dag la jag till en dikt på sidan, och till min förvåning tog sidan fart. 

Jag hade människor från hela världen som skickade meddelanden till mig. Skrattar, håller med, tackar mig för att jag säger saker som folk aldrig säger, berättade för mig hur ensamma de kände sig och de var glada att det inte bara var dem. 

Det var otroligt. 

 

Efter flera månader blev jag kontaktad av ett förlag som frågade om jag var villig att göra en bok av mitt författarskap.

Min hälsa var fortfarande dålig och jag klarade bara av livet så jag tackade nej. 

När allt ordnade sig lite bestämde jag mig för att kontakta dem för att se att de fortfarande var villiga att göra mitt arbete till en bok och de gick med på det. 

 

Den 31 augusti 2022 publicerades min bok "Vad de inte berättar om att vara mamma".  Det här är fortfarande helt galet för mig. Det känns som att jag är i en annan värld. 

Boken finns på Amazon och i alla större bokaffärer världen över. 

Jag trodde aldrig i mina motgångar att en framgångssaga kunde uppstå. 

 

Den här boken räddade mig! Och ja, jag har fortfarande mina kamper, men jag har ett fokus. Jag har mina följare på min Facebook-sida, där jag fortfarande laddar upp en dikt till dagligen. Vi är som en familj av föräldrar nu. Och visst har jag min underbara son. Min anledning att fortsätta. Min anledning att gå upp en morgon, för att bli frisk. 

Mammas skuld försvinner aldrig, men jag har lärt mig att hantera det. 

 

Jag vill att min bok ska hjälpa andra föräldrar och människor som kämpar med psykisk hälsa. Hela tanken bakom det är, det är ok att inte vara ok, det är ok att säga hur du känner, det är ok att skratta och gråta, och viktigast av allt, vi är alla i det här tillsammans.