โยกสุขภาพจิต
องค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไร
ความตระหนักด้านสุขภาพจิต โดยพวกเรา. สำหรับพวกเรา.
หนังสือ
หนังสือสามารถช่วยให้การหลบหนี หนังสือสร้างเราขึ้นมาได้ หนังสือสามารถเป็นและทำอะไรได้หลายอย่าง ตรวจสอบผู้เขียนที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้!
สิ่งที่พวกเขาไม่ได้บอกคุณเกี่ยวกับการเป็นแม่
การเป็นพ่อแม่ครั้งแรกนั้นน่าตื่นเต้น สนุกสนาน น่ากลัว และเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก คุณแม่มือใหม่สามารถรับคำแนะนำที่เป็นทางการได้มากมาย แต่นี่คือคุณแม่มือใหม่ที่แบ่งปันประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับความเป็นจริงด้วยวิธีที่น่าประทับใจและน่าขบขันผ่านบทกวีที่สนุกสนานและตรงไปตรงมาของเธอ
หลังจากประสบความสำเร็จในหน้า Facebook ของผู้แต่ง 'สิ่งที่พวกเขาไม่บอกคุณเกี่ยวกับการเป็นแม่' ซึ่ง Jayne ยังคงอัปโหลดบทกวีเกือบทุกวัน นี่คือบทกวีที่คัดสรรมาจากช่วงขวบปีแรกของชีวิตลูกน้อยของเธอ
ข้อความของเธอถึงคุณแม่นั้นชัดเจน: ไม่มีอะไรเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการเป็นพ่อแม่คน ไม่เป็นไรที่จะไม่เป็นไร และที่สำคัญที่สุดคือเราทุกคนอยู่ด้วยกัน สนุก.
มีจำหน่ายวันที่อเมซอน และตามร้านหนังสือชั้นนำทั่วโลก!
มหาวิทยาลัยในนาฬิกา
วิกฤติในสถาบันการศึกษา
University on Watch เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความหวังในวัยเยาว์ การโหยหามากขึ้น ชัยชนะเหนือความล้มเหลว และความผิดพลาดที่อยู่นอกเหนือการควบคุมและการกระทำของเราเอง หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวพื้นเมืองของนิวยอร์ค แต่ก็ไม่น่าจะเป็นโลกอื่นไปกว่านี้ บางครั้งก็เป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ และน่าระทึกใจอย่างน่าตกใจเมื่อหนังสือเผยแผ่ออกมา วิกฤตในสถาบันการศึกษาหรือมหาวิทยาลัยนิวลอนดอนเป็นวิกฤตที่นำไปสู่ศูนย์กลางการเรียนรู้และการศึกษาระดับอุดมศึกษา วิกฤตินี้ถูกจินตนาการขึ้นเช่นกัน สร้างขึ้นโดยความคิดของ เจ. ปีเตอร์ส นักศึกษาที่ถูกปฏิเสธจากบัณฑิตวิทยาลัยเป็นภาษาอังกฤษที่มหาวิทยาลัยนิวลอนดอน เจ. ปีเตอร์สจะทำทุกวิถีทางเพื่อเปิดเผยสาเหตุที่ทำให้เขาถูกปฏิเสธเพื่อเรียนต่อในระดับอุดมศึกษาและบัณฑิตวิทยาลัย ด้วยการเปิดโปงต้นตอของอำนาจในภาษา ซึ่งบางอย่างที่ J. Peters เรียกว่า meta-power นักศึกษาคนนี้ก็ไม่หยุดยั้งที่จะสั่งการเจ้าหน้าที่มหาวิทยาลัย สำนักงานแผนก และชุมชนโดยรวมที่ต้องรับผิดชอบในการยุติการศึกษาก่อนเวลาอันควร Mr. Peters จะเดินทางทั่วรัฐนิวยอร์ก ไปเยี่ยมเพื่อน คนรัก และเพื่อนเก่าจากอดีตของเขาเพื่อท้าทายเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวิทยาลัยของเขาและในแผนกที่ New London ที่นั่น เขาจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง ในขณะที่เขาแข่งขันกับการตัดสินใจรับเข้าเรียนจนถึงที่สุด สุขภาพและชีวิตของเขาต้องตกอยู่ในความเสี่ยงตลอดไป
ใหม่!
ฉันจะไม่เป็นโรคทางจิตของฉัน:
มากู้ด้วยกัน
หนังสือช่วยตัวเองอีกเล่มใช่ไหม? ฉันรู้สึกได้ว่าคุณประจบประแจงจากที่นี่ ให้ฉันทำใจให้สบาย ฉันไม่ใช่จิตแพทย์หรือนักเขียนแฟนซี ฉันเป็นมนุษย์ ในความเป็นจริงอย่างเจ็บปวด หากคุณสะดุดกับหนังสือของฉัน คุณอาจรู้สึกคล้ายกัน ฉันจะไม่บอกคุณว่าต้องทำอะไร อะไรไม่ควรทำ หรือทุกอย่างจะไม่เป็นไร เพียงพอแล้วใช่ไหม นี่เป็นเพียงเกี่ยวกับสหรัฐฯ มนุษย์สองคนพยายามหาว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองและบางทีการได้ยินจากผู้หญิงธรรมดาเป็นเพียงมุมมองใหม่ที่เราต้องการ ฉันขอเชิญคุณกระโดดขึ้นเครื่องกับฉันและคาดเข็มขัดเพื่อขี่เป็นหลุมเป็นบ่อ ร่วมกันบางทีเราอาจจะคิดออก!
ใช้ได้บนอเมซอน!
ฉันจะไม่เป็นโรคทางจิตของฉัน:
ส่วนที่ 1
คุณเจ็บปวดและหมดแรงในทุกวิถีทางหรือไม่? ชีวิตของคุณกลายเป็นฝันร้ายที่ไม่คาดฝันซึ่งดูเหมือนจะไม่สิ้นสุดหรือไม่? คุณกำลังมองหามุมมองใหม่ๆ ที่ไม่ได้มาจากหนังสือช่วยเหลือตนเองทั่วไปหรือไม่? คุณเชื่อหรือไม่ว่าคุณเป็นเพียงความเจ็บป่วยทางจิตของคุณ? ฉันได้ยินคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจเขียนหนังสือที่ฉันหวังว่าจะได้อ่านเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตั้งแต่เริ่มต้น ฉันเก็บบันทึกส่วนตัวเกี่ยวกับการต่อสู้ การตระหนักรู้ และกระบวนการฟื้นตัวของฉัน ตอนนี้ฉันได้ตัดสินใจที่จะแบ่งปัน ฉันไม่ได้เขียนเพื่อวิชาการ ฉันกำลังเขียนถึงคุณ เปล่าเลย สำหรับเราผู้ต่อสู้ดิ้นรนเหมือนกัน ของการเป็นมนุษย์ เป็นเวลาหลายปีที่ฉันสูญเสียความหวังว่าจะจบลงอย่างมีความสุข ตอนนี้ฉันเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์แล้ว ฉันยอมสละชีวิตแต่ยังโชคดีที่ได้รับโอกาสครั้งที่สอง นั่นจะไม่มีความหมายเลยถ้าฉันไม่สามารถช่วยคนอื่นได้ คุณอาจรู้สึกสูญเสีย สิ้นหวัง และโดดเดี่ยว คุณรู้สึกเป็นโมฆะที่ซึ่งสิ่งที่สำคัญจริงๆเคยมีชีวิตอยู่หรือไม่? เปลวไฟแห่งชีวิตที่ทำให้คุณมีเหตุผลที่จะดำเนินต่อไป? หากคุณรู้สึกเหมือนฉัน - ว่าคุณไม่มีอะไรจะเสีย ฉันขอให้คุณให้โอกาสนี้ เข้าร่วมกับฉันในการเดินทางที่เริ่มต้นด้วยความมืดมนของส่วนที่ 1 ไปจนถึงความหวังและการค้นพบตนเองในการทำงานต่อไปของฉัน ฉันเชื่อว่าเราจะสามารถเอาชนะปีศาจเหล่านี้และไปถึงแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ด้วยกันได้! ข้อควรระวัง: หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยภาพที่โจ่งแจ้งและหัวข้อที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ รวมถึงการฆ่าตัวตาย การทำร้ายตัวเอง อาการเบื่ออาหาร และเนื้อหาที่มืดมนอื่นๆ ที่อาจรบกวนผู้อ่านบางคน
มีจำหน่ายวันที่อเมซอน และไอบุ๊คส์!
ซีรี่ส์เสียงสำหรับความวิตกกังวล
ใครอยากได้หนังสือรีวิวเสียงฟรีของสมรู้ร่วมคิดแซฟไฟร์และเหนือสิ่งอื่นใด? Samantha มีรหัสจำนวนจำกัดซึ่งเหมาะสำหรับหนังสือบทวิจารณ์เสียงฟรีหนึ่งเล่มผ่าน Audible เธอได้กรุณาสร้างมันขึ้นมา มีอยู่ ถึงเรา
รับสักอันในขณะที่ใช้อยู่และได้โปรดมารีวิวดีๆ ให้เธอกันเถอะ!
รหัสเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสหราชอาณาจักรและสหรัฐอเมริกา
แผนการไพลิน
และเหนือสิ่งอื่นใด (เล่ม 1)
ในปี 2554 เมื่อฉันป่วย เรื่องราวนี้เป็นข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับโรคจิต โรคซึมเศร้า และความวิตกกังวล แล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ฉันเกือบจะสำเร็จการฝึกอบรมครูแล้ว และแม้ว่าฉันจะดูแลครอบครัวในช่วงเวลานี้อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ฉันก็ละเลยสุขภาพจิตของฉันไป สำหรับสิ่งนี้ ฉันจะใช้เวลาสองสัปดาห์ในหน่วยสุขภาพจิตในโรงพยาบาล และอาจจะใช้ยาไปตลอดชีวิต มีการออกสัญญาใหม่ในที่ทำงานและฉันก็อยู่ในสภาวะเครียด สัญญาไม่ถูกต้องและฉันได้ทำงานอย่างหนักเพื่อแก้ไข อันที่จริง พนักงานหลายคนตั้งกลุ่มอีเมล โรงเรียนปิดภาคฤดูร้อนแล้ว และฉันไม่ได้พักผ่อนเลยเมื่ออ่านอีเมล ทฤษฎีสมคบคิดพัฒนาอย่างรวดเร็วในหัวของฉัน ทฤษฎีนี้เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของลูก ๆ ของฉันและเจ้าหน้าที่ของรัฐในโครงเรื่องที่ซับซ้อน วันที่ฉันถูกพาไปที่อุบัติเหตุและเหตุฉุกเฉินในรถตำรวจ ฉันคิดว่าฉันจัดการทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว แต่คงต้องใช้เวลาหลายปีกว่าที่ฉันจะทำใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงได้ ส่วนแรกของหนังสือเล่มนี้จะพิจารณาว่าฉันถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเร็วเพียงใด และอธิบายสิ่งที่ฉันจำได้เกี่ยวกับการอยู่ที่นั่นและความจำเป็นจริงๆ ส่วนที่สองดูในอีกไม่กี่ปีต่อมา ในเวลาที่โลกทั้งโลกดูเหมือนจะคลั่งไคล้ผู้คนที่แต่งตัวเป็นตัวตลกวิ่งไปมาเพื่อทำให้ผู้คนหวาดกลัวและผู้คนที่พยายามขับรถชนเพื่อเอาเงินประกัน มันขึ้นอยู่กับฉันที่จะสงบสติอารมณ์และทำงานต่อไป ยาแก้วิตกกังวลของฉันกำลังช่วย แต่ฉันรู้สึกได้ถึงความวิตกกังวลที่ไหลผ่านเส้นเลือดของฉันในบางจุด การใช้ชีวิตไปวันๆ ช่วยได้ และพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานของฉัน เราทุกคนอยู่ในเรือลำเดียวกันและแน่นอนว่าสิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นเท่านั้น โรงเรียนของฉันมีการตัดทอนจำนวนมากซึ่งไม่ได้ช่วยเรื่องพฤติกรรมและภาระงานของนักเรียนเลย ส่วนสุดท้ายนำเสนอวิทยาศาสตร์และพิจารณาเหตุผลโดยละเอียดสำหรับสุขภาพจิตที่ไม่ดีของฉันและขั้นตอนต่างๆ ที่ฉันสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงให้ดีขึ้น นี่คือเรื่องราวของฉัน ดูเหมือนว่าฉันจะถือว่าตัวเองเป็นคนที่โชคดีที่สุดคนหนึ่ง
มีจำหน่ายวันที่อเมซอน สหราชอาณาจักร และอเมซอน!
หลีกหนีจากความวิตกกังวลและเขียนรายการเศษขนมปังของฉัน (เล่ม 2)
นี่เป็นหนังสือเล่มที่สองในชุด 'เสียงสำหรับความวิตกกังวล' ของฉัน สุขภาพจิตของฉันดีขึ้นมากตั้งแต่ปี 2554 และ 2555 เมื่อฉันมีอาการทางจิต ฉันได้เริ่มสำรวจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการพักรักษาตัวในแผนกสุขภาพจิตเป็นเวลา 2 สัปดาห์ และความรู้สึกหวาดกลัวอย่างต่อเนื่องใน 'The Sapphire Conspiracy and นอกเหนือจากนั้น' หนังสือ 'การหลีกหนีจากความวิตกกังวลและการเขียนรายการเศษขนมปังของฉัน' เล่มนี้มีสไตล์คล้ายกันและแบ่งออกเป็นสามส่วนโดยมีศักยภาพมหาศาลในการช่วยเหลือผู้คน ส่วนแรกทบทวนความก้าวหน้าของฉันพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่ฉันทำเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวล แมวของฉันมีลักษณะที่ค่อนข้างยุติธรรมซึ่งแนะนำอารมณ์ขันไปพร้อมกัน ส่วนที่สองจะดูคำแนะนำที่สำคัญบางอย่างที่ฉันสามารถเสนอได้จากประสบการณ์ชีวิตของฉัน ฉันคิดว่าทุกคนจะมีคำแนะนำที่แตกต่างกันไปและเราควรส่งต่อสิ่งนี้ นี่คือที่มาของคำว่า 'Bread Crumb List' ฉันมีความวิตกกังวลและการวินิจฉัยโรคพาร์กินสันจากมุมมองทางปรัชญาและนั่นช่วยฉันได้ ฉันยังครอบคลุมถึงผลกระทบของความซ้ำซ้อนและ Covid-19 ซึ่งส่งผลกระทบต่อหนังสือเล่มนี้ ในส่วนสุดท้าย ฉันอธิบายถึงเส้นทางการเขียนของฉันซึ่งการไม่มีสถานะคนดังนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มีการดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆ และในการตรวจสอบแต่ละครั้งก็มีความหวังมากขึ้นในการเผยแพร่เรื่องราวของฉัน
มีจำหน่ายวันที่อเมซอน สหราชอาณาจักร และอเมซอน สหรัฐอเมริกา!
ความสำเร็จที่บ้าคลั่ง
Steven Lomelino ประสบความสำเร็จอย่างบ้าคลั่งในสามรูปแบบที่แตกต่างกัน * ในช่วงอายุ 20 ปีด้วยการโปรโมตอย่างรวดเร็ว * ในช่วงอายุ 30 ปี เขาพยายามสร้างความสำเร็จในช่วงสั้นๆ นั้นอย่างบ้าคลั่ง * ในช่วงอายุ 40 ของเขาโดยใช้คำจำกัดความของความสำเร็จของพระเจ้า ฟังดูบ้าๆ บอๆ ตอนนี้สตีเวนอายุ 50 ต้นๆ ได้ละทิ้งการไล่ตามความฝันแบบอเมริกันเพื่อเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าในการบรรลุพระประสงค์ของพระเจ้าสำหรับชีวิตของเขา ชีวิตของเขาตอนนี้เป็นหนึ่งในความสำเร็จที่บ้าคลั่งอย่างแท้จริง เข้าร่วมกับสตีเวนในการเดินทางของเขาผ่านความสำเร็จในอาชีพ ความสูญเสีย ความสิ้นหวัง ความอยุติธรรม การฟื้นตัว และความหวังที่จะค้นพบว่าพระเจ้ามีแผนสำหรับชีวิตของคุณที่นำไปสู่ความสำเร็จที่บ้าคลั่งเช่นกัน
เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เป็นไร
Rocking Mental Health เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับพวกเราทุกคนในการแบ่งปันประสบการณ์ของเรา
แสดงออกผ่านช่องทางที่คุณเลือก ไม่ว่าจะเป็นวิดีโอ พ็อดคาสท์ บล็อก เพลง ศิลปะ หนังสือ และอื่นๆ อีกมากมาย เรามักจะมองหาการเพิ่มไอเดียใหม่ๆ มาเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพจิตไปด้วยกัน
สนใจแบ่งปันเนื้อหาของคุณหรือไม่? ส่งข้อความถึงฉัน!
เราชอบที่จะแบ่งปันความคิดสร้างสรรค์ของคุณ!